, na tržištu se mogu naći i jednako dobre alge, primjerice arame , wakame, kombu, nori i druge, u obliku sušenih traka,
juhe. Potrebno ju oko 3 minute za pripremu odlične juhe. Arame alge blagog su okusa, a koriste se kod pripreme jela s
više vitamina A od mrkve i 10 puta više od špinata. Hiziki, arame i wakame alge sadržavaju 11 - 14 puta više kalcija od mlijeka
11 - 14 puta više kalcija od mlijeka. Kombu, wakame, arame , hiziki i nori alge imaju 3 - 8 puta više željeza nego
i buće. arame algama, prešano povrće s klicama i basmati rižu.
pa je zato dobro da počnete s onima koje imaju blagu aromu: arame , kombu ili nori.
s onima koje imaju blagu aromu: arame, kombu ili nori. Arame alga
koje imaju blagu aromu: arame, kombu ili nori. Arame algu, najbogatiju kalcijem, natopite pet minuta pa
zbog jaka okusa i arome joda. Pripremaju se jednako kao arame alge, ali se dulje kuhaju i namaču. Od svih algi najbogatije
sitno narezana arame algi
s kombu algom, onda nju nareži i stavi u salatu umjesto arame algi.
i soli. arame ¶
¶ arame i miješajte 2 do 3 minute. Prelijte ostatkom vode i kada
20 minuta na laganoj vatri. Na pola kuhanja pospite arame sjemenkama i nastavite kuhati. Na kraju otklopite i
vam: arame algi