čitatelja. Na taj način dezinformacije se šire sve dalje i dalje, a neke se toliko duboku uvuku u određene aktivnosti ( bodybuilding , teretana, "broscience ", moraš jest ' 7 kila mesa dnevno da budeš nabildan k ' o ja) da nastanu dogme koje je gotovo

Martinu Škrtiću Baji, velikom zaljubljeniku u šport koji se od najranije mladosti bavio nogometom, biciklizmom i bodybuildingom . U bodybuildingu je nastupao kao natjecatelj i postigao zapažene rezultate. Pred dvije godine umro je shrvan teškom

Baji, velikom zaljubljeniku u šport koji se od najranije mladosti bavio nogometom, biciklizmom i bodybuildingom. U bodybuildingu je nastupao kao natjecatelj i postigao zapažene rezultate. Pred dvije godine umro je shrvan teškom bolešču.

) ili 70 % VO2max-a ugljikohidrati služe kao energenti dok za za vrijeme od... bodybuildingu ili o bilo kojem sportu snage pa čak i kod samog spomena riječi fitness, vezano uz hormonalnu problematiku prva

otečeni, "puffy" izgled znan kao edem ili zadržavanje vode. Pojava edema je glavni razlog zbog kojeg natjecatelji u bodybuilding sportu izbjegavaju uzimati kreatin tijekom faze "rezanja ". Iako je ustezanje od uzimanja kreatina rješenje za

prehranu na svijetu i sponzorira mnoge sportaše među kojima je i Greg Doucette. Greg je osvojio mnoga powerlifting i bodybuilding natjecanja i ima ogromno iskustvo u podučavanju drugih. Sada po prvi puta u suradnji sa našim kolegama iz Mutanta vam

stvara (a s time i više GH) ako naglasak stavimo na ekscentričnu (negativnu) fazu prilikom dizanja težina. bodybuilding x 9 Ništa nije tako frustirajuće kao nesanica, okretanje po krevetu, tisuće glupih misli i što se više trudimo zaspati

izbjegavaju ovu vrstu aktivnosti jer smatraju da nije dovoljno "muška aktivnost" što je greška. bodybuilding )

vama prihvatljiva, te reduciranje masti nije potrebno, preskočite na fazu 4. bodybuildingom , za željeni rezultat i zadovoljavajući izgled povećanje mišićne mase mora biti popraćeno sa smanjenjem tjelesne

. Prim. mr. sc. Željko Šućur bio je reprezentativac u tri sportske discipline, te je višestruki prvak Hrvatske u bodybuildingu , sportu u kojem je upotreba steroida normalna stvar, no ne i u slučaju Dr. Šućura.

grada Knina za 2007. godinu. Za najuspješniju sportašicu proglašena je Inja Damjanović prvakinja Hrvatske u bodybuildingu , a titulu najuspješnijeg sportaša dobio je Stipe Jarloni Hrvatski i Europski juniorski prvak u TaeKwonDo-u. (

:)) Možda ovo nije za bodybuildera (iako ne treba niti odbaciti a priori), ali koliko ljudi se zaista bavi klasičnim bodybuildingom ?

", hardgainere i one kojima je bitan svaki gram hipertrofije, pa i samo ime govori da je ovo "warrior" način a ne bodybuilding , te je pogodniji za funkcionalnu hipertrofiju u nekoj mjeri. Tako ni 6 obroka dnevno vjerojatno nije najbolje

na tržištu sa dokazanom djelotvornošću i neupitnim korisnim učinkom za sve sportaše, a posebno za one koji se bave bodybuildingom ili nekim od sportova snage.