vjerojatno otisa na Brankicu.: D: rofl:: rofl: erector ¶
' u stvari srpska riječ Strašan poliglota: top: erector ¶
banom... erector kaže: A ovo gore su neki čobani, budale: bonk:
još nešto, ma ko se tu sa kin sprda...: rolleyes: erector ¶
rukama pod bez problema. Erector spinae mišić je koji se proteže od vrha vaših
primarno se pogađa donji dio leđa odnosno erector spinae, trapezius i latissimus dok je
, biceps, mišiće podlaktice a uključuje se i m. erector spinae.
. Ovom vježbom također će biti angažirani i m. erector spinae, deltoideus, biceps i mišići
pri ovom pokretu su latissimus, trapezius, erector spinae, biceps i mišići podlaktice.
vježba za donji dio leđa. Aktivira najviše erector spinae, a zatim gluteus maksimus i biceps
da ja imam nofca da odem na more?: rolleyes: erector ¶
¶ erector ¶
izrazio... Nije potrebito ovo je LK: D erector kaže: Nije potrebito ovo je LK: D Je, LK, ali ima i
sa Đalovićem erector ¶
ekstenzora trupa (m. quadratum lumborum i erector spinae) te fleksora kukova (m. Iliopsoas),