laktata, pri čemu se energija dobiva procesom anaerobne glikolize te se naziva laktatni ili glikolitički . Anaerobno stvaranje energije bez proizvodnje laktata, tako da se energija dobiva od

proizvodnja laktata vezana uz tip II mišićnih vlakana, što se povezuje s većom koncentracijom glikolitičkih enzima u tom tipu vlakana u odnosu na vlakna tipa I. Dakle, promjene u koncentraciji laktata u

zamor bez generalnog zamora kardiovaskularnog sustava, što omogućuje povećanje brzine glikolitičkog metabolizma. Tijekom električnog podražaja može se stvoriti osjećaj nelagode kod manjeg

fosfagenu anaerobnu izdržljivost ili u trajanju 30 120 sekundi ako želimo poboljšati glikolitičku anaerobnu izdržljivost. Brzina i brzina reakcije da bi poboljšali brzinu ruku i nogu moramo

da je u kondicijskoj pripremi usmjerenoj na tenis bitno razvijati anaerobne ( fosfageni i glikolitički ) i aerobne apacitete ( Konig i sur. 2001 ). Metodika razvoja izdržljivosti Prema Bompi ( 2005 )

reagirali. Prema kriteriju fiziološke dominacije energetskih procesa: ANAEROBNI SPORT ( GLIKOLITIČKI ENERGETSKI PROCES ) Spada u sportove visokog intenziteta u trajanju od 30 sekundi do 3 minute .

u sarkomeri mišićne stanice. Ta se energija brzo potroši i mehanizam koji je obnavlja naziva se glikolitička energija. To je ništa drugo nego razgradnja glukoze ( šećera deponiranog u mišiću ) bez

masnog tkiva od "aerobičara ". Biopsija je kod HIIT grupe pokazala povećanje koncentracije glikolitičkih enzima, kao i povećanje aktivnosti HADH ( 3 - hydroxyacyl coenzyme A dehydrogenase ), koji je

( Marković i Bradić, 2008 ). Nakon toga organizam se prebacuje na drugi energetski sustav, tzv. glikolitički sustav. U ovom energetskom sustavu mišići koriste ugljikohidrate smještene u mišiću za

mišići koriste ugljikohidrate smještene u mišiću za proizvodnju energije. I u fosfatnom i glikolitičkom sustavu energija se oslobađa bez prisutnosti kisika. Takav se način dobivanja energije

bez prisutnosti kisika. Takav se način dobivanja energije naziva anaerobni, te se fosfatni i glikolitički sustav zajedno nazivaju anaerobnim energetskim sustavom. Konačno, najveći dio kretnji u

snage. Druga istraživanja pokazuju da se putem intervalnog treninga mogu poboljšati glikolitički i oksidacijski kapaciteti, te tolerancija na laktate dok to nije slučaj sa aktivnostima

treninga visokog intenziteta, što znači da će se umoriti brza mišićna vlakna koja su ovisna o glikolitičkom metabolizmu. U takvom slučaju do umora može doći za svega 30 minuta. I tu imamo zanimljivosti

, pressovima itd. ..... Kaj se energetskih procesa tiće, naravno da nije samo anaerobni glikolitički sustav u igri, tu je i anaerobna komponenta, ali reako bih primarno da se takvim radom girjom

vlakna oksidativnog tipa sadrže veće količine reduciranog glutationa nego brza vlakna glikolitičkog tipa upravo zbog njihovog oksidativnog kapaciteta. Jetra je glavno mjesto sakupljanja