gradonačelnika javoj službi gradskog prijevoza je ne izbacujte spavače iz noćnih tramvaja ". Neka žive. Ne želimo ih
odnosno točnije njihov izmet. Ako imate mačku, nikako je ne izbacujte iz kuće, samo nekom drugom prepustite brigu o njezinu
trebali izbjegavati niti jednu grupaciju namirnica. Ne izbacujte masti i ugljikohidrate iz prehrane.
na hranu. Drugi način je eliminacijska dijeta - izbacujte namirnice iz prehrane jednu po jednu i pratite hoće li vam se
kako bi dobili što više iz hrane i malo razbili dosadu. izbacujte ugljikohidrate (btw. ako niste znali i povrće i voće su
I KONTRAINDIKACIJE Nikad iz djetetova jelovnika ne izbacujte više od jedne važnije namirnice uzastopce. Posavjetujte
kruh, poneke grickalice. I tu se ne slazem. Nikad ne izbacujte povrce i voce. Toliko oglasivaca, svak gura svoju vrstu
ŠKRTARITE NA PROTEINIMA: Kada ograničavate kalorije, ne izbacujte proteine jer su upravo oni ključni za održavanje mišićne
, burniji. Osjeća to i u snu. Kod vas se osjeća sigurnim. Ne izbacujte ga iz topline vašeg kreveta usred noći.
guzicu. Zato svako ljeto slušamo iste priče i iste apele, ne izbacujte pse na ulicu kad idete na godišnji recimo. Unatoč tome svake
u vrloj vodi. Ohladite, zarežite svaku na dnu i prstom izbacujte oprezno unutrašnje ovojnice kao kugle. Posebno na 1 dl
mastan izbacujte sir s jelovnika.
nego li je ono prihvati i pojede. Zato ne odustajte lako i ne izbacujte mu tu namirnicu prerano iz prehrane.
nije zategnuto. Vježbajte po pola sata pet puta tjedno. izbacujte ugljikohidrate iz prehrane
kao o kratkoročnom projektu, već o načinu života. Izbacujte polako sve ono što vas deblja i okrenite se zdravijim