jedan manji krumpir, 3 češnje češnjaka, te začinjenu jodiranu sol, žlicu soli i malo papra, i pustite da kuha još 10 - ak
iz algi dobro će vam doći i ako u ishrani ne upotrebljavate jodiranu rafiniranu, već nerafiniranu morsku sol. U
treba dugo kuhati, ili umjesto obične soli koristiti jodiranu .
reakcija, povećanja težine, manjkom energije. Uz jodiranu sol, koju danas gotovi svi koristimo, veće količine joda
joda lako je i jeftino jednostavno treba koristiti jodiranu sol. za trudnice je ovo posebno važno jer istraživanja
od razvoja nedostatka joda su i prehrana koja isključuje jodiranu sol i morske plodove. Pušenje se također smatra čimbenikom
joda, koja je (značajno) smanjena u odnosu na klasično jodiranu sol. '
desiti da unosite premalo joda i tada bi trebali koristiti jodiranu sol (opet u kontroliranim količinama) i jesti morske
izbacivanje iz prehrane. Danas bismo trebali kupovati jodiranu sol zbog toga što u nekim područjima nema dovoljno joda u
doje i dojenčad. (jlp) jodiranu sol, to bi trebalo značiti da ga prosječna trudnica dobiva u
mame samoinicijativno počinju izbjegavati sol (pa tako i jodiranu ), dok druge prelaze na morsku sol, koja također ne mora
mora sadržavati jod. Stoga je važno da buduće mame koriste jodiranu sol u umjerenim količinama, a ovaj nutrijen dobit će i preko
U RATNO DOBA. Uostalom, u mnogim zemljama uopće ne znaju za jodiranu sol. I zbog toga se ne dešava ništa loše. Još gore, ono što se
kod žena nego muškaraca, kada kupujete sol, odaberite jodiranu ¶
mµ (mikrograma, ne miligrama), ali ja koristim godinama jodiranu sol, a u femibionu ga ima po tableti 150 mµ