dovoljno tekućine. One imaju smanjen osjećaj žeđi, te je moguća česta dehidracija, a tekućina pomaže i kod problema konstipacije . Starije ljude treba poticati da uzimaju tekućinu jer se osjećaj žeđi javlja kad su već blago dehidrirali. Važno je tim

, tzv. "dobre" bakterije, koje u adekvatnoj količini, imaju povoljne učinke na naše zdravlje (kod proljeva, konstipacije , alergija, karcinoma, infekcija mokraćnog sustava, te drugih stanja i bolesti).

koje vam donosi Imat ćete više energije, a stanje kože će se uvelike popraviti. Osim toga, smanjuje se učestalost konstipacije i glavobolja, a grčevi od gladi su mnogo rjeđi to je osobito dobrodošlo ljudima koji pokušavaju smanjiti tjelesnu

razmjerno visokog sadržaja prehrambenih vlakana, slanutak može pomoći u zaštiti od pojave raka debelog crijeva i konstipacije . Novije studije pokazuju da je slanutak, zbog visokog sadržaja saponina, najbolja mahunarka za sniženje

vrste (A. siensis) se tradicionalno koriste u kineskoj medicini kod dismenoreje, postnatalnih problema, anemije, konstipacije i kronične upale zdjelice. Zapadni naturopati koriste je kod hipertenzije, dijabetesa, anemije, za detoksikaciju

(0,1 mg) i kalija (161 mg). Kaki također sadrži polifenole koji djeluju antioksidantski. konstipacije , gastroenteritisa, poremećaja probave hrane i kod crijevnih upala. Neki smatraju da je dobro sredstvo za jačanje

dojke, prostate i debelog crijeva, kod bubrežnih kamenaca i tegoba probavnog sustava poput gastritisa, kod umora, konstipacije , depresije, gihta, žučnih kamenaca, dijabetesa, nesanice, ateroskleroze, povišenog kolesterola.

, kao i sva druga suha voća, tako i suhe šljive sadrže biljna vlakna koja se mogu pokazati vrlo učinkovitima u tretmanu konstipacije . Tako porcija od 25 g suhih šljiva (a to su otprilike 3 šljive), daje 5 % od sveukupnog dnevnog unosa vlakana koji je za

. konstipacije : ' Konstipacija može dovesti do napuhivanja, abdominalne boli i drugih stanja. '

ili konstipacija. konstipacije govorimo o sporom prolaženju stolice kroz debelo crijevo; ona se nagomilava, suha je i tvrda. Čest uzrok tome je

ljekarnika. konstipacije ili opstipacije. Preporučuje se prvo početi s promjenom životnih i prehrambenih navika, a tek potom korištenje

kamenac pomiješan sa žučnom tekućinom prema crijevima, na koji način se često pridonosi prestanku zatvora ( konstipacije ). Sok crne rotkve ispire žučnu vrećicu, no prije podvrgavanja toj kuri valja se svakako posavjetovati sa liječnikom.

, a eterična ulja djeluju antiseptički na mokraćni sustav spriječavajući pojavu infekcija. konstipacije

, tj. neuralgije lica. Lišće je djelotvorno kao oblog i kod hemoroida. Listovi su dobro sredstvo za otvor kod konstipacije . 7 - 8 listića prelije se s 2 decilitra ključale vode i kuha na tihoj vatri 8 minuta. Nakon toga se ocijedi, doda mala žlica

. konstipacije i dijareje