slični izrazi i sinonimi u savremenom hrvatskom, slovenskom i srpskom
Sličnost riječi ili fraza u rezultatima zavisi od toga, koliko puta se riječ ili fraza
pojavlja u sličnom kontekstu kao "leđnjak".
Slični izrazi i sinonimi za
Kliknite za traženje
Primjeri iz općenitog korpusa
Korpus hrWac
hrWaC je korpus hrvatskog jezika (Clarin.si)
trupa (trbušnjak) i odmah nakon toge leđnu ekstenziju ( leđnjak ). Na taj način će napraviti više u manjem vremenu, a ujedno
bučicama ili girjama u izdržajnom položaju služi jačanju leđnjaka uz naglašeno sudjelovanje trupa u njegovoj
i istezanja (čučnjevi, iskoraci, sklekovi, trbušnjaci, leđnjaci )... te vježbe spadaju u kondicijsku higijenu i dugoročno
uključuje: vježbe istezanja i zagrijavanja, trbušnjake i leđnjake . Kako bi izbjegli mogućnost ozljede važno je dobro
sata), a nakon toga odradim nekoliko serija trbušnjaka, leđnjaka i sklekova, nakon toga popijem proteinski napitak.
u vidu zagrijavanja zatim istezanje i takodje trbusnjake i ledjnjake jer su oni obavezni u vježbanjima svih grupa misića.
kako jačati trup. Jedan od njih je klasičnim trbušnjacima, leđnjacima , sklekovima No za početnike je puno učinkovitije i
da si stavite olovku između guznih mišića i da pri izvođenju leđnjaka snažno stišćete olovku, također možete zamotati
. Stiskanjem abdomena potpomognuto potiskivanjem donjim leđnjacima polako podižite izravnate noge kojima nikako ne smijete
... iskorak, čučanj, pa sklekovi, pa trbušnjaci... leđnjaci .. (p. s. ako nekome trebaju primjeri vježbi nek mi se javi u
su trbušnjaci, prednji, bočni ili zadnji poznati i kao leđnjaci , a dobar je i pilates te ostale vježbe istezanja. Sada u
? leđnjacima , no kako je znanost napredovala od kraja ' 90 postalo je
koje vježbe može lako dovesti do ozljede. Kod trbušnjaka, leđnjaka i općenito svih vježbi za core tehnika i tempo su naprosto
3 serije po 6 - 8 ponavljanja zgibova, sklekova, dipseva, leđnjaka , trbusnjaka, plank ili sto vec smatras najboljim?
vježbe bez dodatne kilaže kao što su trbušnjaci, sklekovi, leđnjaci , zgibovi i sl. i kardio vježbe (trčanje, stepenice,