¶ malomasna prehrana zdravstveno korisnija od prehrane sa smanjenim
kao zamjena za obrok ili kao međuobrok zamješan u vodi ili malomasnom mlijeku.
2 malomasnog mlijeka
kolač malomasnog jogurta
primjene: umiješati jednu mjericu (50 g) u čašu vode ili malomasnog mlijeka.
o tjelesnoj težini umješan u vodu (bolja apsorpcija) ili u malomasno mlijeko (bolji okus). Dodati ugljikohidrate (glukoza ili
rezervi. Može se koristiti kao prvi obrok ujutro pomješan u malomasnom mlijeku sa zobenim pahuljicama.
ili kao PROWHEY napitak. Pomiješajte PROWHEY sa 4 - 5 dcl malomasnog mlijeka ili sa čistom vodom.
nekim danom s kukuruznim, mlijeko s jogurtom, maslac s malomasnim sirom, šećer s medom, voće jedne vrste drugim i tome slično.
brokolija, s nešto tatarskog umakaili rastopljenog malomasnog sira i to je to ". zgodnoooo i C-vaginalete, uvijek, da flora
kalcija i 10 mcg vitamina D dnevno. Dobri izvori kalcija su: malomasno mlijeko, jogurt, a izvori vitamina D su: mlijeko i salmon.
ml vode i izmješajte u shakeru. Ako umjesto vode koristite malomasno mlijeko dobit će te gušći i kremastiji, a time i finiji shake
trbuha. Spremajte ih na sve načine, a ako ih dodate u malomasni jogurt sa žitaricama, imat ćete savršen doručak.
ponesite vrećicu lean body-ja i po potrebi ga pomješajte sa malomasnim mlijekom. Pošto sadrži i kvalitetne ugljikohidrate, nije
uporabe: Uzmite jednu ili pola vrećice i pomješajte sa malomasnim mlijekom. Lean body koristite kao međuobrok ili kao