događaja Zeleno-plavo počastili su palentom kompiricom, autohtonim jelom Grobinštine, grobničkim sirom, ribljim namazom i pečenom tunjevinom, koje su pripremali na platou iza Gradske kuće.

. Preporuča se jesti tri glavna obroka te dva međuobroka. namazom , a ručak i večera bi trebali biti kuhani na način da se povrće kombinira sa žitaricama, tjesteninom ili kruhom, a manjim

kako izgleda plod i kakvog je okusa čisti mljeveni kakaovac. Svi su se pomamili za kremastim smeđim, naizgled, ukusnim namazom , a onda se« gorko »razočarali Kakaovcu treba dodati mlijeko i šećer da bi postao čokolada kakvu mi volimo. Nakon

ih recept stavite, jelo bude ukusnije i zanimljivije. Npr. zanimljiva je kombinacija tjestenine (ravioli) punjene namazom od bučinih sjemenki, namaz od bučinih sjemenki sa dodatkom meda ili voćnog sirupa kao podloga za kekse i kolače. Danas

ocije đ eni sok svima je prijao, pa se tražilo još. Nakon degustacije sokova u č enici su integralni kruh mazali sirnim namazom ili s maslacem, a na namaz stavljali nasjeckanu crvenu papriku i raj č icu. Svima je bilo ukusno, pa su neki i ponovili.

to spriječili pobrinite se za kalcij svaki dan. namazom . Novi Margo jogurt kalcij praktično je rješenje da, ne mijenjajući ovu naviku, osigurate preporučen unos kalcija. Uz

vezati mornarske čvorove i slično. Također, bio je zadužen za prvi doručak na brodu - američke palačinke s čokoladnim namazom . Odmah sam primjetio da će nam prehrana biti relativno monotona - hladnjak ne funkcionira, voće i povrće je

razumom pa tako smijete pojesti dvije kriške kruha ako umjesto ručka jedete sendvič s nemasnom šunkom, sirom ili namazom od slanutka s malo salate, a uz krumpir, rižu ili tjesteninu uopće ne treba jesti kruh.

radi manje od dva puta tjedno. Zabrinjava i činjenica što čak 44,4 posto ispitanika za doručak konzumira kruh i peciva s namazom , dok njih 41,7 posto za doručak jede žitarice koje su, prema preporuci stručnjaka, idealan odabir za doručak. Najviše

, poput džema od smokava kao namaza na sendviču s pršutom i kozjim sirom, složenije kao što je zubatac s tikvicama i namazom od crnih maslina, kao i one najneobičnije poput filea noja s umakom od džema od jagoda.

, tofu, jogurt, kuhana jaja). Takav namaz u hladnjaku će potrajati za nekoliko međuobroka. namazom (ili senf namaz u kombinaciji sa začinima - Udruga), uz dodatak rotkvica, krastavaca, rajčica, paprike, klica i sl.,

, ključno je da su cjelovite. Jedem ih zato što ih volim. Jedan dan su to muesliji s mlijekom, drugi dan cjeloviti kruh s namazom , treći dan muesliji i cornflakes s mlijekom, treći muesliji i jogurt... važna mi je raznovrsnost i da su žitarice koje

, nego napraviti.... bar meni... namazom ili već štop voliš, i malo soja sosa, zatim stavi na to fetu tofua, ili nekog običnog sira i zarolaš taj seitan... E sad da

tablici 1300 cal pojela sam 2 / 3 crnog klipica sa sjemenkama (ukupna tezina je bila 6 dk, a ja sam pojela cca 5 dk) sa sirnim namazom Dukat i uz to jedan LGG Aktiv... Dva sata nakon dorucka meni secer 12,7... A sad cetri sata nakon 4,8.... Sad sam pojela

njih uključuje. namazom od srdela, špageta sa svježim srdelama te štrudlu od trešanja. Damir Balenović, direktor hotela Continental, kazao