dojenja, a najmanje dva puta dnevno. Malom količinom Multi-Mam lanolina istisnutim na vrhove prstiju utrljajte i navlažite bradavice i područje oko bradavica. Prije dojenja nije potrebno njegovo uklanjanje.

čistiti suhim rukama kako ne bi potamnile da ruke ostaju čiste poslije čišćenja voća i povrća ako ih prije čišćenja navlažite i tako mokre protrljate sa malo limuna

ili potopite u toplom mlijeku. Ako bude trebalo, utrljajte u mrlju tekući glicerin i ostavite da stoji 10 sati ili navlažite razrijeđenom octenom kiselinom ili vodikovim peroksidom.

Iščetkajte / ostružite što je više moguće. Istrljajte mješavinom 2 žlice bijelog octa u 1 dl vode. Ako mrlja ne nestane, navlažite ju prozirnim tekućim sredstvom za pranje posuđa i stavite odjevni predmet u plastičnu vreću na 4 - 6 sati.

posuđa ili namočite toplim mlijekom. Ako treba, istrljajte mrlju tekućim glicerinom i pustite da djeluje 10 sati, ili navlažite razrijeđenom octenom kiselinom ili vodikovim peroksidom.

za čišćenje kada je odjeća suha. Navlažite oko mrlje benzinom kako biste izbjegli širenje mrlje i zatim tapkajte neposredno po mrlji. Nastavite sve dok mrlja

1 dijela limunske kiseline i 9 dijelova vode. navlažite mrlju neposredno takvim sredstvom. Pustite neka djeluje nekoliko sati.

izlaziti mjehurići. Postavite kamen na dobru podlogu (vjerojatno je jedna bila isporučena kada ste ga kupili) i navlažite kamen vodom.

će odmah izgledati bolje. navlažite vodom, a zatim utrljajte aspirin koji će brzo djelovati i smanjiti natečenost i svrab.

pokušajte izvaditi led, ali ako tako ne ide uzmite ga u usta. Prstima ga izvadite iz usta i njime se igrajte po usnama. Navlažite ih ledom i istovremeno se lagano oblizujte. Za kraj se lagano ugrizite za usnu. Obližite prste, te si dajte oduška kao da

staviti eterična ulja u prtljagu koja se predaje na šalteru. Možete u avionu koristiti i krpice za brisanje s time da ih navlažite unaprijed i stavite u kutiju (npr. plastična kutija za jednokratne vlažne maramice). Dodatne tekućine moraju biti u

piling tijela. Samo piling grubih mjesta, kao što su laktovi i pete, može se provoditi češće. Navlažite kožu tijela i potom ju namažite nekim od prirodnih ulja. Uzmite platnenu vrećicu koju možete ispuniti zrncima riže ili

od prirodnih ulja. Uzmite platnenu vrećicu koju možete ispuniti zrncima riže ili pšenice ili sličnog, te ju također navlažite da bude mokra. Nježnim pokretima kružite po cijelom tijelu, čime ćete trljanjem raditi piling kože i ujedno si dati

trebat će vam metalna posuda, aluminijska folija i termometar. U posudu stavite sloj od oko 10 centimetara supstrata. Navlažite ga prskalicom. Posudu prekrijte aluminijskom folijom pazeći da je dobro prekrivena sa svih strana. U sredinu

. On će vas osvježiti i umiriti, a ukoliko imate masnu ili normalnu kožu slobodno ga, pamučnom vatom, nanesite na lice i navlažite kožu.