unijeti takvih dodataka prehrani. noćurka i boražine, bogatima gama-linolenskom kiselinom, u liječenju psorijaze i tegoba poput bolnih menstruacija i

i DHA. EPA je prekursor spojeva tzv. eikosanoida, koji imaju protuupalno djelovanje. Ulje nekih biljaka, boražine, noćurka i crnog ribizla, sadrži omega 6 masne kiseline koje su također prekursori protuupalnih eikosanoida. Arahidonska

bogato alfa linolenskom kiselinom, baš poput ulja lana i oraha, a uz to sadrži i gama linolensku kiselinu, poput noćurka i boražine. Kao dodatak prehrani koristi se kod raznih tegoba, poput povišenog kolesterola kao prevencija

, zobeno, sojino, kikirikijevo, avokadovo, ulje koštica marelice ili breskve, ulje grožđanih peteljki, ulje noćurka , boražine...

, poput tjestenine, da bi održali stalnu razinu šećera, zatim visoko-energetske male obroke poput banana. Ulje noćurka moglo bi pomoći - uzmite proizvod od priznatog proizvođača i držite se zahtjevane dnevne doze. Možda će trebati i više

manje minerala magnezija, amino-kiseline 1 - taurin i hormona dehidroepiandrosterona (DHEA). Kombinacijom ulja noćurka i ribljeg ulja podiže se razina esencijalnih masnih kiselina, što također ima, kako se pokazalo, dobre rezultate.

E i B12 te mineralima cinkom i kalcijem. Sok tahićanskog nonija također pokazuju dobre rezultate. noćurka , lana i ulje jetre bakalara zbog esencijalnih masnih kiselina u svom sastavu djeluju protuupalno i ublažavaju

sokom od jabuke ili mrkve držite desetak minuta kao oblog na koži oko očiju. Od biljne kozmetike pomoći će ulje noćurka , jojobe ili sezama za dubinsku hidrataciju i elastičnost te aloe vere koja umanjuje znakove umora. Za tonus, obnovu i

gama-linolenske kiseline. Najznačajniji izvori ove važne protuupalne masne kiseline dolaze iz ulja sjemenki žutog noćurka , crnog klima i boražine, a prisutni su i u algi spirulini.

neurodermitisa. Također, pokazalo se da uzimanje gama-linolenske kiseline (npr. iz boražine, ulja žutog noćurka ) u dozama 250 - 500 mg dnevno kroz period od 8 do 12 tjedana može smanjiti težinu bolest.

ni rezultata noćurka . Ujutro svakodnevno umijem lice vodom u koju prethodno dodajem led, a povremeno mažem lice uljem ploda divlje ruže.

sve najbolje za Novu godinu, da vam bude uspješna i da ju provedete u društvu svojih najbližih. noćurka može učiniti za vaše zdravlje?

učiniti za vaše zdravlje? noćurka i sretali ga po prodavnicama zdrave hrane i apotekama, no da li znate šta ovo ulje stvarno može učiniti za vaše zdravlje?

je odgovoran za stvaranje protivupalnih agenasa (prostaglandina). U takvim slučajevima dodatni unos ulja žutog noćurka , snabdeva organizam sa GLA i omogućava vraćanje ravnoteže ovog enzimskog sistema. Na taj način sprečavaju se upalni