, svih pojedinačnih namirnica, čak i bez kalorija, vjerojatno će vas potaknuti da bolje razmislite prije no što posegnete za još jednim, i još jednim i još jednim kolačem.

kose posegnete za škare - ali postoje bolji načini za uklanjanje žvake iz kose. Pokušajte s ovim prirodnim metodama za sigurno

. Knjiga je jedan površni kolaž raznih katastrofa, ali bez istaknutog autorovog mišljenja o svemu tome. posegnete za knjigom Marishe Pessl Uvod u fiziku katastrofe (Fraktura, 2009) nećete saznati ništa o katastrofama, ali nećete ni

da zaboravljamo kako nam sunce nije uvijek saveznik. Kako bi oštećenoj kosi vratili čvrstoću i sjaj, dovoljno je da posegnete za nekim od namirnica iz kuhinje

otkriti u kojim trenucima želite jesti i naučiti kako izbjeći podsvjesnu želju za hranom. posegnete za slatkišima i nezdravom hranom, zamislite kako oni izgledaju u crno-bijeloj varijanti, bez lijepih pakiranja,

koju od ovih nervoznih navika. posegnete posebno kad se osjećate nervozno? Dakako, i žudnja za novom dozom nikotina izaziva stres, a zadovoljavanje ovisnosti

pića nije problem, ali ako je alkohol lijek za stres, lako se postane alkoholičar. Razmislite dvaput prije nego posegnete za čašicom.

. Na svakom od nas i našoj savjesti. posegnete za telefonom kad vas na to navode zgodne žene i to uvježbanim govorima u kojima je manje smisla nego u miloj nam sabornici

čovjek osjeća ' leptiriće u trbuhu ' kada je zaljubljen. Što može povisiti ovaj hormon? Čokolada. Stoga kada idući puta posegnete za čokoladom ne mislite na suvišne kilograme nago razmišljajte o blagodatima koje ima ovaj hormon na vaše tijelo.

zdravlje? posegnete za čokoladom), valja naglasiti da su svi ovi učinci zapravo ovisni o udjelu ploda kakaovca (biljka Theobroma cacao) u

su potrebna daljnja istraživanja, ističu autori. posegnete za njom, morate znati da "ploča od 100 grama čokolade sadrži u prosjeku 500 kalorija ", upozorava Frank Ruschitzka iz

. Ako ste gledali ovaj uradak s Rusell Croweom i niste bili oduševljeni, film ' Point Blank ' zagolicat će vam želju da posegnete za originalom. Napeti film bez trunke praznog hoda.

studije također su pokazale da tjelovježba može smanjiti žudnju za hranom. posegnete za čokoladom, prošetajte se - čak i ako ste pod stresom.

li nešto dobro smisliti, ili kao student imate ispit, tada mozgu treba trenutna glukoza. Tada si pomažete tako da posegnete za bombonom glukoze ili nekim drugim slatkišem (birajte npr. crnu čokoladu, ima manje masnoće) ili voćem čija se

stolom je da izbjegavate jesti kruh za predjelo. Naime, kruh jedu tijekom jela ili uz sir nakon jela, a ako za istim posegnete za predjelo smatraju faux pas svojevrsnim gafom.