napravio ono što je naučio na treninzima. Sjeo je na pod u seizu i uspostavio ujedinjeno tijelo i um. Iako ih je bilo 4 ili5
, hrabrost, pravednost i integritet. Pravilno sjedanje u seizu , prvo spuštajući lijevo koljeno na strunjaču ,
. Ako Sensei prestane poducavati ( a ti si uke ): Sjedni u seizu , licem okrenutim prema ucitelju, a ledima prema bocnom
. Ako Sensei prestane podučavati ( a ti si uke ): Sjedni u seizu , licem okrenutim prema učitelju, a leđima prema bočnom
treninga: Učitelj ( Sensei ) i učenici sjednu u tišini u seizu ( tradicionalni japanski način sjedenja ), licem prema
, kako bi objasnio tehniku, odmah se zaustavi i sjedni u seizu , kako bi svi iza tebe mogli vidjeti što se pokazuje. Takoder
da neki ljudi dođu na vježbe vrlo ozbiljni i tiho sjednu u seizu dok drugi istovremeno pričaju masne viceve. S druge strane
da kad nešto ne ide, ako si živčan ili iscrpljen, sjedi u seizu uz rub tatamija, meditiraj, smiri se i opusti 5 - 10 minuta i
se smiriti, odmoriti, obnoviti ki .... Kod nas sjedneš u seizu i meditiraš samo kad se udariš ili sl Kiatsu je metoda kada
je bilo uobičajeno. Preostalo mi je samo da pričekam kraj i seizu Tako je i bilo. Naš glavni instruktor i ocjenjivač izvadio
. Ako si zakasnio na trening, a trening je vec poceo: Sjedni u seizu na rub tatamija. Pricekaj da ti se ucitelj nakloni
što bi reć spreman sam Na početku treninga svi sjednemo u seizu i poredamo se od najstarijeg ( najiskusnijeg ) prema
zakasnite na trening, izvedite početni reiho, i sjednite u seizu dok vas voditelj ne pozove. Ako morate završiti trening
se prema shomenu prije stupanja na tatami. Mirno sjedni u seizu ili se zagrij i lagano istegni prije pocetka treninga .
. Odskakalo je i u trenu nestalo u gustišu. Sjela sam u seizu u nadi da će ga znatiželja privući natrag na malenu