Hira Ratan Manek, jedan od vodećih svjetskih autoriteta na polju osobne transformacije sunčeve energije putem tzv. sungazinga . Tom prigodom bit ce odrzana predavanja na temu populariziranja ove drevne prakse, koja je dugo vremena bila skrivana

poslužilo tako da smo na kraju proveli pola sata u hvatanju boje za ljetnu sezonu i odgledali zalazak sunca. Za vrijeme sungazinga napravili smo i malu uvodnu vježbu disanja koja je ugodno iznenadila prisutne

sam jako sretna što se događa u Zaprešiću. Nadam se da će trajati puno, puno godina. sungazinga ) mi pomažu u svakom pogledu. Pomažu u otklanjanju sresa i napetosti, ali i u učenju kako svojom energijom naučiti

glazbi pjeva o apsolutno svemu, dopušteno je promovirati praktički sve raspoložive ljudske ideje, od kanibalizma do sungazinga , ali ako se ne daj Bože pjeva o Bogu, stvar postaje sumnjiva. OK, dopuštamo to tipovima poput Johnny Casha kad su stari,

sate kada je sunce bezopasno, samo u sumrak ili u zoru, jedan sat prije zalaska ili jedan sat nakon izlaska Sunca. Bit Sungazinga je u prihvaćanju sunčeve svijetlosti. Neki znanstvenici protive se ovoj metodi ističući da može uzrokovati trajno

protive se ovoj metodi ističući da može uzrokovati trajno oštećenje oka ili sljepoću. Pravilnim izvođenjem Sungazinga opasnost ne postoji. Postupak treba izvoditi u određeno vrijeme, opušteni, spuštenih kapaka prema suncu polako

, čistačice i zaštitare, a drugu polovicu, tzv. intelektualnu mladež, staviti u neki kamp gdje će se naučiti tehnici sungazinga i dobivanja energije iz kupki himalajskih gongova, kako samom svojom egzistencijom ne bi pričinjavali nepotreban

je samo nastaviti tamo gdje si stao. Detaljnije upute o samom izvođenju solarne joge potraži ovdje. sungazinga

kombinirati i bosonogo hodanje po zemlji 45 minuta u danu što vraća balans vašem tijelu. Svakodnevnim prakticiranjem sungazinga trebali biste doći do 45 minuta gledanja, nakon čega ne biste više trebali povećavati vaše vrijeme, a vrlo dobro bi bilo

, pozitivan stav, pomaganje drugima, iskrenost i sl., te naposljetku i možda ono najvažnije nakon 45 minuta prakse sungazinga u vama će se početi buditi i duhovni potencijali i talenti koji su dugo ležali uspavani u vama. Važno je napomenuti kako

nikakve fizičke napore, niti zahtijeva neke fizičke vježbe posebnog karaktera, već samo malo želje i volje. sungazinga , moguće je riješiti fizičke, emocionalne, psihičke i duševne probleme. Za neke, također postoji mogućnost da žive

do koje ne dopire Sunce. Pijesak je bolji od tvrde zemlje, dok su suhe pješčane plaže idealne za bosonogo prakticiranje sungazinga , no ako niste u mogućnosti slobodno sungazing možete prakticirati i u laganim tenisicama. Ekeft prakse će biti nešto

hodajući bosonogi idućih godinu dana minimalno 45 minuta dnevno, ili jednostavno daljnjim prakticiranjem sungazinga prema unatrag. Znači, kada dođete do 45 minuta, vraćate se po minutu unatrag svaki dan dok ne dođete do minutaže od 15

. sungazinga objedinjuju dobrobite postignute ostalim tehnikama koje se prakticiraju na radionici.

sunčevom svjetlošču. sungazinga definiran ciklusom od 45 minuta?