više od jedne osobe svake 2 sekunde. Kontrolom rizičnih čimbenika kao što su pušenje, nezdrava prehrana i nedovoljna tjelesna aktivnost možemo spriječiti 80 % prijevremenih smrti od srčanog i moždanog udara.

te podatke o razini guk-a, tako da pacijenti u svakome trenutku mogu vidjeti kakav utjecaj određena vrsta hrane, tjelesna aktivnost , drugi lijekovi koje uzimaju i općenito stil života imaju na njihovu razinu glukoze u krvi.

se odnosi na tjelesnu aktivnost koja za cilj ima dobro zdravlje, stjecanje kondicije i osjećaj zadovoljstva. Sport je tjelesna aktivnost koju karakterizira sustav natjecanja koji od sportaša zahtijeva intenzivan i sustavan trening. U rekreaciji se

o mogućnostima i dosezima bavljenja sportom. No za većinu slijepih i slabovidnih rekreacija je primjerenija tjelesna aktivnost , u koju je poželjno uključiti što više naših članova. Popularizacija bavljenja rekreacijom pridonijet će

na pijenje, jer centar za žeđ kod starijih osoba oslabljeno reagira pa lako dođe do dehidriranosti. tjelesna aktivnost povoljno djeluje na sve organe i organske sustave. Rekreacija je odličan lijek protiv svih tegoba koje starenje može

na sve organe i organske sustave. Rekreacija je odličan lijek protiv svih tegoba koje starenje može uzrokovati. Tjelesna aktivnost kod starijih ljudi podržava fizičku i mentalnu kondiciju i odgađa degenerativne procese, pruža nove sadržaje

5 puta tjedno smanjuje rizik bolesti srca i moždanog udara. Tjelesna aktivnost ne mora biti samo vježbanje I druge aktivnosti poput obavljanja kućnih poslova se računaju-provedite dan uređujući

u borbi protiv ove opake bolesti pomažu zdrave životne navike kao što su pravilna i uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i održavanje poželjne tjelesne težine. Osim toga potrebno je izbjegavati nepoželjne životne navike kao što su

stanju pacijenta. tjelesna aktivnost (sport)

djeluje bolje i manje iritantno. Izvodi se stezanjem trbušnih mišića uz snažni izdisaj s otvorenim ustima. tjelesna aktivnost - sport

da podnese aktivna i pasivna opterećenja koja su dio njegove svakodnevnice (sjedeći način života, nedovoljna tjelesna aktivnost , nepravilna prehrana..) Individualni pristup svakoj o...

i mlado. Tjelesna aktivnost ne pomaže samo da izgledaš i osjećaš se bolje, već i održava tvoje srce zdravim. Srce je mišić i poput drugih mišića

život te koje su sve koristi tjelesne pripremljenosti. Tjelesna aktivnost pozitivno utječe na usvajanje zdravog načina života, unapređuje zdravlje i kvalitetu života. Sport je danas medij

i kvalitetu života. Sport je danas medij kojim se šire poruke mira, jednakosti i prijateljstva među ljudima. tjelesna aktivnost jedan je od ključnih faktora za zdrav život. Nemoguće je nabrojati sve pozitivne aspekte tjelesne aktivnosti, no bez

je poznato da na otpornost organizma djeluju različiti faktori: neadekvatna prehrana, smanjena ili pretjerana tjelesna aktivnost , stres, loše navike (alkohol, pušenje), premalo sna itd.