kandidata radi utvrđivanja njihovih inicijalnih stanja, temeljem kojeg se vrši planiranje i programiranje trenažnog procesa za slijedeću sezonu. Testiranje su obavili Sven Bohnec, Juraj Katušin i Karla Milošević. Rezultati testiranja su u

, premet i salta naprijed i natrag, sklopku sa ruku i glave, strast postizanja pogotka glavom. Čak ni zbog toga što u trenažnom procesu ima sve dobro posloženo, već jednostavno zato jer zna igrati nogomet, ima ideju, voli igru i spreman je na žrtvu.

performansama te režimu treninga (da li se trenira u grupi ili individualno), najbolje je uzeti 3 mjeseca za analizu trenažnog procesa . No, što više prakticirate Pilates, to se vaše tijelo više mijenja i konstantno napreduje. U Pilatesu uvijek ima novih

sinu a vesela klupska družina (Tigar, Sandokan i Ljuti te bivši surfer a sadašnji kajter Šepo) odlučila se za poseban trenažni proces znan i kao svadba. Naravno tu su bili i njihovi treneri (Ksenija, Vedrana, Maja i Ivana) potpomognuti glavnim trenerom

vrlo često na određeno vrijeme sprečavaju sportaša da nastupa na sportskim natjecanjanjima i da se uključi u daljnji trenažni proces .

nastajanja umora što bi imalo zaposljedicu smanjenje volumena treninga te omogućava realizaciju intenzivnijeg trenažnog procesa jer ubrzava oporavak između valova opterećenja i na taj način omogućava i širi izbor trenažnih metoda i sadržaja. Ona

je o specifičnosti sportske aktivnosti i čini osnovu za razvoj specifične izdržljivosti, kao krajnjeg cilja trenažnog procesa , sa svrhom postizanja optimalne izdržljivosti sportaša i primjene iste u situacijskim uvjetima. Opća izdržljivost

mladih sportaša (Mišigoj Duraković, 1999): trenažnog procesa u smislu povećanja funkcijskih sposobnosti, ponajprije mišićne jakosti i aerobne snage.

dnevne tjelesne aktivnosti, razina inicijalnih sposobnosti i genetski specifična varijabilnost osjetljivosti na trenažni proces .

. Ova zona podrazumijeva niže intenzitete rada, ali sportaš ne smije zanemariti njen ključan značaj za cjelokupan trenažni proces . Svaka od disciplina triatlona zahtijeva veliki udio ovakvog tipa treninga. Trening u aerobnoj zoni postavlja

trening u slučajevima kada veslači nakon dužeg perioda neaktivnosti (zbog bolesti, povrede i sl.) ponovo ulaze u trenažni proces .

i razvojem tehničkih i taktičkih vještina s obzirom na određenu dionicu ili tehniku plivanja, ne i na obje. Stoga, trenažni proces se treba sastojati od svije ili tri periodizacije. Osnovne vježbe se usavršavaju i prilagođuju prema individualnim

od dva do tri igrača u vrlo visokom tempu s mnogo trke, driblinga i udarca na gol. trenažnog procesa našlo čak sedam igrača. Ipak, jedini koji nije s treninga izostao zbog ozljede bio je Bačelić-Grgić koji je opet

ozlijedio i Jure Obšivač koji je zaradio rupturu ligamenata skočnog zgloba i za sada je neizvjesno kada će se vratiti u trenažni proces . Prema trenerovim riječima, mogao bi početi trenirati u utorak i vjerojatno ne će biti na raspolaganju za utakmicu s