nužnih za izgradnju tkiva (bjelančevine, željezo, kalcij), energija za metabolizam i tjelesnu aktivnost (masti i ugljikohidrati ) te nutrijenti potrebni za fiziološke funkcije organizma (vitamini i minerali). Saznajte ovdje kako se hraniti

treba hrana bogata bjelančevinama, a siromašna ugljikohidratima. Čak dobro žive na hrani bez ugljikohidrata. Ipak ugljikohidrati mogu biti izvrstan izvor kalorija i time su važan sastojak mačje hrane.

arahidonska kiselina te vitamin A. Ugljikohidrati nisu nužni mačkama iako su koristan izvor kalorija. Mačke ne podnose dobro velike količine ugljikohidrata i zato bi se

, time ćete smanjiti i unos ' zdravih ' ugljikohidrata kakvih ima u voću i povrću koji su bogati antioksidansima. Ugljikohidrati iz voća i povrća su vam neophodni kako biste imali goriva za svoje aktivnosti, a vlakna iz tih namirnica će vam dati

krute sirovine kao npr. anorganske soli (natrij-klorid, kalij-klorid, magnezij-klorid, natrij-acetat i sl.), ugljikohidrati (razni šećeri, kao glukoza, fruktoza, i dr.), aminokiseline i dekstrani.

u vodi; uz C, H, O, S, P i Fe sadrže oko 16 % N pa su uz ureu glavni donosioci dušikovih tvari u OV; prati ih jak miris u OV. Ugljikohidrati Cx (H2O) y 25 - 50 % OV; predstavnici su šećeri, škrob, celuloza; sastavljeni od C, H i O; mnogi topivi u vodi; razgradnja

probavnih enzima. Tako organizam postaje nesposoban apsorbirati hranjive tvari kao što su proteini, masti, ugljikohidrati , vitamini i minerali koji su neophodni za život i zdravlje. Koristimo termin "gluten" što se odnosi na "uništavajući "

tvari u organizmu. ugljikohidrati 1 g oslobađaju oko 4 Kcal ili 16,7 kJ energije za razliku od masti kod kojih 1 g oslobađa dvostruko više energije oko 9 Kcal

u približno slično doba dana. Možemo stoga zaključiti kako je važan njihov odabir prema piramidi prehrane. Ugljikohidrati bi trebali biti najzastupljeniji s 55 - 60 % udjela u dnevnoj prehrani (cjelovite, integralne žitarice, riža i sl.)

organizacija, kao prototip hrane za suzbijanje kroničnih degenerativnih bolesti. U toj prehrani osnovu čine ugljikohidrati porijeklom iz žitarica, povrća i voća. Znanstvena su istraživanja potvrdila da ta prehrana doprinosi zdravlju.

kravljeg sira i zato ih treba koristiti rijetko, povremeno, a češće koristiti svježi kravlji sir, ali bez vrhnja. Ugljikohidrati

Food and Drink Industries of EU) prosječni dnevni obrok sadrži: ugljikohidrati

žlijezdama. Smatra se vrhuncem prirodne biosinteze zbog kombinacije strukturnih (proteini), energetskih (masti i ugljikohidrati ), neorganskih (minerali), zaštitnih (vitamini) i drugih sastojaka.

oko 5 gr) kreatina u čaši soka ili nekog visoko-ugljidratnog napitka.Zašto ne obične vode? Može naravno i sa vodom, ali ugljikohidrati povećavaju količinu inzulina u tijelu što opet pomaže da mišići bolje i brže apsorbiraju kreatin, što naravno