zaposlenih u usavršavanje i složenije zadatke osloboditi neslućenu radnu energiju. Na vama je da energiju ispravno usmjerite i potičete.

dostupni, te možete otvoriti virtualni ured bilo gdje u svijetu. usmjerite na vaš fiksni broj. Na taj način ste omogućili svojim partnerima da Vas dobiju po lokalnim tarifama u Italiji, a Vi ste

imate 6.1 ili 7.1 kanalni sustav ili nemate mogućnost smjestiti satelite bočno, smjestite ih iza vaših leđa tako da ih usmjerite prema TV prijemniku.

se s kratkim opuštanjem između svakog ponavljanja radi 10 x. usmjerite udesno, no tako da ne mičete glavu. Zadržite se tako 5 - 10 sekundi, a zatim ponovite isto s pogledom ulijevo, zatim prema

. Od svojih partnera traži veliku odanost i ni u kom slučaju ne smijete gledati na stranu nego svu svoju pozornost usmjerite na njega.

alkalnu AA 1,5 V bateriju) i vjerojatno ćete dobiti optički senzor za vidljivu svjetlost usmjerite daljinski upravljač televizora, pritisnete gumb za npr. prvi program, te čujete isprekidane zvonke zvukove - znači

će tada vaš um biti budan i svjež; pokušajte izbjeći kasnu večer kad se svjesnost priprema za spavanje. Zatvorite oči i usmjerite pozornost na sredinu grudi, tamo gdje se nalazi srce. Postanite svjesni svojeg srca kao prostora. Nemojte pokušavati

načina života. Dobar, poticajan stres ravnoteža je između uzbuđenja i opuštanja koja vam pomaže da se koncentrirate, usmjerite i postignete ono što želite. Loš stres, neprekidno uzbuđenje, nervoza, strah ili napetost, tihi je ubojica današnjeg

možete na primjer utvrditi kako čuvstva i misli utječu na Vaše disanje: Položite obje ruke na svoja prsa i usmjerite se na svoj dah. Promatrajte svoj dah kako dolazi i odlazi. Tako će ponetko vrlo brzo primijetiti da je njegov dah plitak i

načela na kojima baziramo odgovore na treće po redu strateško pitanje, a to je Kako ćemo do tamo doći? Usmjerite se na visoko isplative aktivnosti

. Također se preporučuje da zatvorite oči na 20 sekundi, barem svakih pola sata, što ima sličan učinak. usmjerite prema naprijed. Raširite oči što je jače moguće, a zatim ih sklopite što jače možete. Ponovite vježbu 10 puta.

. Raširite oči što je jače moguće, a zatim ih sklopite što jače možete. Ponovite vježbu 10 puta. usmjerite prema gore ne pomičući glavu, zatim ga usmjerite prema dolje. Ponovite vježbu 10 puta.

ih sklopite što jače možete. Ponovite vježbu 10 puta. usmjerite prema dolje. Ponovite vježbu 10 puta.

Usmjerite pogled u jednu stranu, a zatim u drugu ne pomičući glavu. Ponovite vježbu 10 puta.