utječe na kardiovaskularni i respiratorni sustav te na smanjenje potkožnog masnog tkiva. Najbolja stvar kod zumbe je da vježbate i trenirate svoj organizam iako toga niste ni svjesni jer se plešući na vatrene ritmove osjećate kao da

DVD ikad na kojem su mu se pridružile i njegove dvije instruktorice Tanya Beardsley i Gina Grant. Trenutno zadnji izum Zumbe pojavio se 2010. godine, kada je Zumba Fitness predstavio svoju prvu video igru Zumba Fitness namjenjenu za Kinect za

Fitness namjenjenu za Kinect za Xbox 360, Wii i PLAYSTATION. Zumbe možete naći u svim teretanama i studijima diljem svijeta i upravo su to dokazi uspješnosti koncepta. No to nije sve od

možete naći u svim teretanama i studijima diljem svijeta i upravo su to dokazi uspješnosti koncepta. No to nije sve od Zumbe već se ona nastavlja širiti i razvijati. Od svojih skromnih početaka postala je globalni pokret, način života.

radije radite više ponavljanja s manjom kilažom, nego da se naprežete. Vježbe poput aerobika, pilatesa, yoge, zumbe i sličnih aktivnosti možete normalno prakticirati dok osjećate da možete pratiti ritam grupe, naravno uz napomenu

u sauni. Na vama je samo da izaberete Zumbe sadržava i Hip Hop, Salsu, Easy dance, Reggaeton, Dance stretching, razne plesne radionice, plesne party-je, goste

iako nisu umijetnička djela ali sam ih ja nacrtala i u njih uložila trud i rad da budu ljepi. zumbe fitnesa. Voditeljica nam je bila Jasminka Banović-Friščić. Zumbu smo imali dva puta tjedno, Jasminka nas je jako

olimpijskog odbora. Zumbe , plesnog aerobika i TRX-a, do najžešćih programa poput Insanitija, Fat Burninga i Boot Campa Centar kulture tijela

izumio muškarac jednako je pogodna i za muškarce i za žene.Sama činjenica da se milijuni ljudi zabavljaju na satovima Zumbe govori o njenoj učinkovitosti na naše tijelo i duh. Zumba zbližuje ljude i povezuje na pozitivan način, te i tako

i ako imate dvije lijeve noge Plešemo i na terenu kad god je to moguće, a ponekad i uz glazbu uživo. Zumbe nastalo kao potreba djece da se uključe u program. ZumbAtomic ima nešto lakše i jednostavnije koreografije od Zumbe

Zumbe nastalo kao potreba djece da se uključe u program. ZumbAtomic ima nešto lakše i jednostavnije koreografije od Zumbe prilagođene djeci od 5 - 11 godina. Svi stariji klinci mogu već u grupu za odrasle. ZumbAtomic je izuzetno dobar program

koji će potaknuti dijete da razvije svoju motoriku, samopouzdanje, smisao za ritam, pokret i ples. Slično kao i kod Zumbe razvijat će mišićnu masu i pozitivno utjecati na pravilno ravno držanje vašeg djeteta. Druženje djece na ovakav način

. Iznenađenje Božićne čarolije bio je nastup izvrsnog plesača Enmanuela Felix De lo Santos Bello voditelja popularne Zumbe . Plesne točke živih latino ritmova izvedene s rekreacijskom grupom i dvije s plesačicom oduševile su sve gledatelje

je događaja koje udruga najavljuje za ovaj tjedan. Ponedjeljkom, srijedom i petkom održavaju se plesne radionice zumbe , kojima se može pridružiti tko god poželi. U četvrtak, 19. srpnja, nastupit će rock sastav Andrej i Krokodili, iduće