Drugi aspekt prakticiranje asan Iyengarjevem sistemu je pravilno zaporedje jogijskih položajev
Vadba asan se je tako pojavila kasneje nekje na začetku študija
Sledi ozaveščeno jogijsko raztezanje ritmu glasbe jogijske asane gibanju
asane oziroma jogijskimi položaji
obvladovanje asane
Dinamični del asan omogoča pravilno razumevanje in pomnjenje položaja
Dva velika prostora za asane sta moderna in polna svetlobe
Jogalates je telesna vadba ki je sestavljan iz jogijskih položajev asan in vaj pilatesa
Izvedba asane Več različnih načinov je kako začeti
Poleg novih položajev čez teden ponavljajte tudi goro in most asani iz prvega tedna
Uporabite jih za pomoč pri izvajanju asan
Sledijo asane oziroma jogijski položaji in dinamične vaje
Tako na primer skupina stoječih asan predvsem krepi in stimulira celotno telo dela praktikanta vzdržljivejšega
Nisem imela seznama asan nisem sledila učitelju ki bi mi dajal navodila kako
nasprotju splošnim prepričanjem to NE pomeni nujno da se ves čas premikate iz asane asano ampak lahko