· Ne dosoljujte obrokov
Sploh pa ne dosoljevati to je zelo nezdravo
Še vedno si jedi dosoljujemo nasiti nas šele kalorična hrana za zajtrk po večini zmanjka časa navadi
Toda naša prehrana postaja vedno bolj procesirana vnaprej pripravljena tudi sami jo dosoljujemo
Kar odstotkov ljudi pa si pri nas hrano pri mizi dosoljuje
Pošteno povedano jih kdaj pa kdaj dosoljuje tudi ministrica sama
razen umivanja Kubanci tudi kuhajo tej vodi ne da bi dosoljevali
Čeprav se je delež prebivalcev, ki že pripravljeno hrano dosoljujejo, do leta 2008 občutno zmanjšal,
Ne dosoljujte hrane kar na pamet poizkusite jo najprej
eno pico pojemo za odstotkov preveč soli Kar odstotkov ljudi pri nas si hrano pri mizi dosoljuje torek
polnovrednih škrobnih živil medtem ko se pretirano hrani maščobnimi jedmi in si jedi po nepotrebnem dosoljuje
sladke pijače pa nadomestite naravnimi sokovi in vodo ne jejte že pripravljene slane hrane in je ne dosoljujte
Sproti pokušamo dosoljujemo dodajamo maso ali mogoče vmešamo še kako dodatno tuno če je okus premočan
zdrava pijača in je telo potrebuje do tri litre na dan medtem ko je soli dovolj manj kot na dan ni treba dosoljevati
Sol je zdravju nevarna svarijo strokovnjaki predvsem vse tiste ki svoje jedi dosoljujejo ne da bi jih