Lanena semena vsebujejo omega maščobne kisline vlaknino in lignane snovi ki lahko zmanjšajo tveganje
Raziskave kažejo da visoka raven lignanov telesu zniža nevarnost srčnožilnih obolenj osteoporze in različnih
Tako so na primer flavonoid taksifolin ter lignana sekoizolaricirezinol in hidroksimatairezinol HMR močnejši
Namreč lignani lanenih semenih naj bi bili po učinku celo primerljivi sinteznim zdravilom za odpravljanje
letu vsebujejo izvlečke iz lanenih semen ki so bogati lignani fitoestrogeni
Na živalskih modelih je bilo dokazano da lahko kavni antioksidant lignan sekoizolariciresinol diglukozid
Uživajte laneno seme saj vsebuje lignane fitohormone ki uravnavajo estrogensko dominanco
Seme vsebuje do odstotkov maščobnih kislin ki spadajo družino lignanov sezamin in sezamolin
Klinične študije pa potrjujejo tudi učinek lignanov na ostala bolezenska stanja rak kolona debelo črevo
Vsekakor je nekaj lignanov sveže stisnjenem neprefiltriranem olju toda večina lignanov ostane vlaknih
Poln omega maščobnih kislin lignanov in vlaknin med drugim pomaga preprečevati srčnožilne in pljučne
Polnovredno žito zrnju vsebuje lignan in druge učinkovine rastlinskega izvora ki naravno zavirajo razvoj
Vsebuje iridoidne in druge glikozide flavonoide lignane eterično olje in druge snovi
Najpomembnejši lignan lanu je secoisolariciresinol diglukozid SDG ki uravnava metabolizem testosterona
Ali vsebuje olje veliko lignanov