Plodovi so podolgovati cm dolgi rjavi krilati oreški združeni značilne goste šope
Cvetišče je golo oreški imajo zakrivljen kljunec
zemeljski oreški (arašidi), neoluščeni
Treba je jesti hrano bogato kalcijem mleko mastne ribe in magnezijem zelenjava oreški
oreški, ki ne vsebujejo dodanega sladkorja ali alkohola,
Orehe lahko po potrebi nadomestite drugimi oreški na primer mandeljni
Paleo dieta niso le oreški pusto meso sadje in nekaj zelenjave
Jejte hrano ki je bogata mononenasičenimi maščobami kot so olivno olje oreški in avokado
noževa konica naribanega muškatnega oreška
Drobni okrogli oreški z olesenelimi luskami so glavni način razmnoževanja sive jelše.
Sadje, oreški ali sadne lupine, konzervirani v sladkorju
Jajca ribe zelenjava sadje in oreški drugega ne raibmo za normalno delovanje
Očitno imam tudi jaz tako trdo vodo da niti oreški ne pomagajo
In kje so stročnice žitarice oreški semena ipd
Tudi oreški semena in jajca grejejo vendar ne tako močno kot meso