Silikonski obroč za pogačico je nameščen notranjem žepku ki omogoča udobno gibanje pogačice brez pritiskov
Ponavljajoči se izpah pogačice
en delček pogačice so mi že pred leti odstranili ko se mi je odkrhnil
Na razgreto ploščo položimo kupček mase ki jo razpotegnemo obliki pogačice
Lahko da bi odrasle pogačice za peni
Napnite pogačici
Ni oteklo pri gibanju pa čutimo škripanje predvsem pod pogačico
trenutku ko se poraja nov dan ptičke ob svetlobi mesečine pripravijo pogačice
pred enim letom sem imel izpah pogačice
kolenskem sklepu se stikajo stegnenica piščal in pogačica
Patelarni klonus izzovemo hitrim potegom pogačice navzdol
Po smučanju pa je koleno rahlo zateklo območju sklepne špranje na obeh straneh pogačice
Nad pogačico tipne minimalne krepitacije
Mišice se nato s združijo v kito, v katero je vraščena pogačica.
da kolenski sklep sestavlja stegnenica golenica in pogačica