To pomeni da je od količine razpoložljivega kreatina odvisna hitrost resinteze in skupna količina kreatin
športne prehrane ki jih je potrebno upoštevati pri navadni prehrani je za čim hitrejši prehod telesa resintezo
pitch shiftanje in ta vocoder sound so ponavad zlo tipicni sound za zgori omenjeno STFT analizo in resintezo
Vedeti pa moramo da vnos ogljikikovih hidratov ki je višji od priporočenega ne zagotavlja boljše resinteze
kreatina vpliva predvsem na razpoložljivost kreatin fosfata pred in med obremenitvami ter da pospešuje resintezo
Tabela nazorno pokaže koliko prispevata dva najpomembnejša anaerobna vira energije za resintezo ATPja
Za učinkovito regeneracijo je potrebno nadomeščanje mišičnega in jetrnega glikogena katerega resinteza
po naravi malce večjo vsebnost kreatina mišicah in tako do večjega učinka smislu povečane zmožnosti resinteze
primeru da obroka ne zaužijemo dveh urah po koncu treninga se resinteza glikogena zmanjša za kar %
Proteini pospešijo resintezo glikogena
Prisotnost beljakovin regeneracijskem obroku bogatem ogljikovimi hidrati naj bi še dodatno izboljšala resintezo
Tukaj gre za enostavne sladkorje ki omogočajo hitro resintezo glikogena
Med njihovo rehidracijo se spremeni izražanje genov kar je razlog za hitro resintezo in obnavljanje celičnih
Ker se pogosto zgodi da po tako intenzivni aktivnosti apetita in želje po obilnem obroku ni resintezo
Njegova osnovna vloga je resinteza ATP ja povečuje medcelično izmenjavo in deponiranje glikogena celicah