Jetrom in ostali drobovini pašteti in salamam ki dlje časa stojijo
Izogibajte se krofom piškotom in rogljičkom šunki slanini salamam in cvrtju
predstavljajo nasičene maščobe ki jih najdete jajcih in mesnih izdelkih kljub temu pa se izogibajte mastnim salamam
še vedno izogibam na veliko prav tako kakšnim hrenovkam ZVPS svetuje da se je hrenovke samo x mesec salamam
izogibajte se predelani hrani torej hrenavkam paštetam salamam
Odpovedala sem se zelju čebuli bučnemu olju prekajenemu mesu suhim salamam agrumom hruškam grozdju gaziranim
se izogibajte vsem dušenem na dimu oziroma pečenem na odprtem ognju Bežite od dimljenih rib pršuti salamam
prečiščevanja ločevala meso zelenjava ali testenine krompir zelenjava Odpoved skoraj popolnoma vsem salamam
Izogibajte se različnim salamam in obarjenim klobasam paštetam in podobnim izdelkom iz mesa ki vsebujejo
Vendar se izogibaj pršutu in vsem suhim salamam
Izogibaj se domacim salamam in domacim sirom tatarskim biftekom
peciva belega kruha belih testenin navadnega riža samo polnozrnat kruh testenine in riž izogibam se siru salamam
To pomeni da se nam duhu zdravega življenja ni treba čisto odpovedati suhim salamam samo Puranjo salamo
Jaz sem tudi negativna na tokso in se že drugič izogiban pršutu biftku suhim salamam in sploh mesa neprekuhani
Predvsem se velja ogibati predelani hrani raznim mesnim izdelkom salamam ki so pogosto sendvičih