Izmed beljakovin izbirajte predvsem meso jajca sirotkine beljakovine in ribe
Po treningu gr sirotkinih ter sojinih proteinov
Če si smuti privoščimo po športni aktivnosti lahko vanj vmešamo še žlico sirotkinih riževih konopljenih
N je sicer zelo hranljivo vendar vsebuje samo sirotkinih proteinov
merici sirotkinih beljakovin
Namesto soka lahko skupaj sirotkinimi beljakovinami zmešate tudi pripravek iz čim bolj enostavnih sladkorjev
Je rahlo peneča pijača sirotkin šampanjec osvežilnim okusom ki spominja na druge mlečnokislinsko fermentirane
Mass Factor vsebuje sirotkinih proteinov visoko biološko razpoložljivostjo kar močno poveča izgradnjo
Obstajajo različni prehrambeni dodatki ki so večini sirotkinega izvora torej beljakovine
Dnevno lahko zaužijete od do g sirotkinih beljakovin do krat na dan
raziskavi ki je potekala pod nadzorom Dr Yves Boire so raziskovali razliko med kazeinom in sirotkinimi
najuspešnejši prodajni izdelek so gotovo beljakovine prahu bolj prepoznavne kot proteini med katere uvrščamo sirotkine
Razvejanje aminokisline BCCA ter sirotkine beljakovine vsebujejo pravo razmerje vseh potrebnih aminokislin
Kot si lahko predstavljate je zadnjih desetih letih prišlo do vidnih izboljšav tehnologiji pridelave sirotkinih
sirotkin koncentrat: se pridobiva iz sladke sirotke s pomočjo ultra in mikrofiltracije.