Čuječnostne vsebine so vključevale sproščene dihalne vaje, opazovanje telesnih občutkov ter izvajanje enostavnih vaj čuječnosti za usmerjanje pozornosti na misli in čustva.

Čuječnostne meditativne prakse bomo na tem mestu zgolj površinsko predstavili, da bi bralec dobil občutek, v kateri smeri bi lahko iskal naprej.

Čuječnost je koncept , ki izhaja iz budistične tradicije in se naslanja na raznovrstne tehnike čuječnostne meditacije .

Čuječnost in čuječnostne prakse so bile v preteklosti že predmet številnih raziskav a v drugačnem kontekstu (prim.

Z vajami čuječnostne meditacije lahko takšne trenutke podaljšate in se tako v sedanjosti zavedate večjega dela vašega življenja .

Vpogled minljivosti je lahko osvobajajoč za klienta in je lahko ponujen brez učenja čuječnostne prakse.

Velja za enega najbolj znanih kliničnih programov s področja čuječnostne prakse.

V podobni kvalitativni študiji so ugotovili učinke čuječnostne meditacije na podiplomske študente svetovanja.

Učitelji se učijo osnov čuječnostne meditacije in tehnike za spopadanje z doživljajsko močno neprijetnimi občutki.

Uvedba čuječnostne prakse je imela različne rezultate v posameznih državah, avtorji to pripišejo različnim izvajalcem in velikostim vzorca.

Ugotovila sem, da so učenci in učiteljici pripravljeni sprejeti uvedbo čuječnostne prakse.

Ugotovil je, da so vpeljavo čuječnostne prakse otroci in mladostniki dobro sprejeli.

Udeležil se je tečaja čuječnostne meditacije, nekaj časa je izvajal vaje čuječnosti.

Tretji pogoj je zavzetost zaposlenih za uporabo čuječnostne meditacije.

Terapevt, ki izvaja čuječe informirano psihoterapijo, se identificira s teoretičnim referenčnim okvirjem čuječnosti, vendar klientov ne poučuje tehnik čuječnostne meditacije.

Siegel pojmuje molitev osredinjenja kot eno od koristnih oblik čuječnostne prakse.

Sam vidim čuječnostne prakse zgolj v funkciji dopolnitve supervizijskega procesa v različnih delih srečanja.

Razvili so se programi, kot so program čuječnostne izmenjave (angl.

Raziskave, ki se ukvarjajo s preučevanjem učinkov, ki jih imajo čuječnostne prakse, niso redke.

Prvi pogoj je zavedanje zaposlenih, da so preobremenjeni, in njihova želja po izvajanju čuječnostne meditacije.