kada završite vežbu, mirno i kontrolisano udahnite i izdahnite osam puta kroz nos. Oduprite se želji da dahćete , da se vrpoljite ili da menjate pesme na ajpodu, kaže Džon. Odmah zatim započnite sledeću vežbu.
, mačići, "poručuje Kolins Armstrongu i Oldrinu, nekoliko trenutaka pre odvajanja." Ako čujem da tamo dahćete i huhćete počeću da se žalim na vas. "Ubrzo nakon toga, on je pritisnuo jedno dugme na komandnoj tabli i" Orao
da je gledaš. Okreće ti lice, otvorenih usta. Jezik palaca u njima. Gutaš slinu. dahćete . Onda se upali lampa, ona ustaje, skida gumicu, vezuje joj usta, oblači se i izlazi, ostavljajući umornog