tkiva. Nekoliko važnih faktora može uticati na zdravlje naših zglobova. Kako starimo, tako naš organizam sve manje može da obnavlja i očuva strukturu naših zglobova. Redovne vežbe i fizička aktivnost su vrlo značajni u očuvanju zdravlja zglobova. Pravilna ishrana je takođe vrlo bitna. Glukozamin I hondoitin se ne unose putem ishrane i stoga je važna suplementacija ( dopuna ishrani ) . hondrocita , dok je 95 % tkiva ekstracelularni matriks ( ECM ). Ekstracelularni matriks ( ECM ) čini voda ( oko 70 % ), dok su ostali važni sastojci kolagen i proteoglikani. Proteoglikani zajedno sa kolagenom čine osnovnu strukturu hrskavice i daju joj fleksibilnost. Oni su uglavnom sačinjeni od glukozaminoglikana. Glukozaminoglikani se stvaraju od glukozamina. Proteoglikani su spojeni u linearno jezgro proteina, koje je vezano za mnogo kraće glukozaminoglikane kao sto je
. Takođe, preterano mehaničko opterećivanje zglobova javlja se i u slučaju nepravilno građeniha zglobova, bilo da je reč o urođenim ili stečenim deformitetima ( takozvane "X" ili "0" noge ) jer se tada samo deo površine hrskavice opterećuje, odnosno teret tela ne pada na kompletnu površinu kolena, nego na polovinu te površine, ili čak manje, pa ta mala površina trpi kompletno opterećenje i oštećuje se toliko da više ne može da se obnovi . hondrocita jeste starenje. Kao što vremenom i druga naša telesna tkiva gube svoju idealnu funkciju, ni ćelije hrskavice u čovekovom starijem životnom dobu nisu više sposobne da to tkivo obnavljaju kao u mladosti, što neumitno doprinosi razvoju artroze .
tkiva. U odraslom organizmu nalazi se: u zglobovima, delovima dugih kostiju, između kičmenih pršljenova, u delu skeleta grudnog koša, u ušnoj školjci, u nosu i dr. hondrocita .