slični izrazi i sinonimi u savremenom srpskom, hrvatskom i slovenskom
Sličnost reči ili fraza u rezultatima zavisi od toga, koliko puta se reč ili fraza
pojavlja u sličnom kontekstu kao "mršanja".
Slični izrazi i sinonimi za
Kliknite za traženje
Primeri iz opštega korpusa
Korpus srWac
srWaC je korpus srpskog jezika (Clarin.si)
vrijeme da stanete . mršanja . A kad smo kod tog ...
izgradnje mišićne mase ( gdje vam je cilj bio dobijanje mišića uz minimalno dobijanje masnih naslaga ) pređete u fazu mršanja ( gdje imate novi cilj da smršate i pritom zadržite mišićnu masu ). Da biste to uradili, nastavite raditi TAČNO ono što
manjak. Tako ćete sedmično gubiti između 500 grama i jednog kilograma težine što je odlična brzina kada vam je, pored mršanja , cilj da zadržite mišićnu masu. Ovaj kalorijski manjak od 250 do 500 kalorija treba doći iz ugljikohidrata ( uklonite
smanjite unos ugljikohidrata nego masti i proteina. Zapravo, unos proteina nemojte nikako smanjivati tokom faze mršanja , nego manje kalorija unosite iz ugljikohidrata ( osim obroka prije i poslije treninga ) i iz masti ( ali pobrinite se da
, a pored toga ako možete dodatno napredovati, još bolje. Međutim, ne trebate se iznenaditi ako shvatite da tokom faze mršanja , najbolje što možete je održavati trenutno stanje, a ne napredovati. Također, nemojte se iznenaditi ako izgubite na
izašli iz kalorijskog deficita i došli na nivo održavanja. I to je to . mršanja ćete biti u liniji i imati mnogo vidnih mišića .
do kraja faze mršanja ćete biti u liniji i imati mnogo vidnih mišića . mršanja ?
radite sve što je napisano u ovom vodiču. Onda kada dođete do faze kada vam je dosta masnih naslaga, ponovite fazu mršanja . Želite još mišića nakon toga? Samo ovo iznova ponavljajte dok ne dođete do tačke kada imate tačno onoliko mišića
bismo vam da faza izgradnje mišićne mase traje BAREM 12 SEDMICA. Nakon toga na vama je da odlučite kada ćete preći u fazu mršanja .
je da odlučite kada ćete preći u fazu mršanja . mršanja , i obratno, umetnite između svake faze, fazu održavanja koja treba da traje dvije sedmice tokom kojih ćete održavati
. mršanja .
, Tijana mršanja je što se odvijalo u periodu od nekoliko godina. Loša strana je što ste skinuli mnogo, pa ste čak otišli u minus u odnosu na
ugljene hidrate ili masti, a baš njih treba da izbegavate. 4. Kapsule - najlakši način, ali pitanje koliko zdrav način mršanja . Uzmete kapsulu i kilogrami krenu dole, sami. Veoma je jednostavno samo popiti neku kapsulu i pustiti je da deluje, ali