SOBI pršljenove oficirske časti, razblaženo do nepostojanja,
ima ojačanu i debelu lobanju, ojačane kičmene pršljenove i neobično jaku kožu sve to da zaštite malog
glave i vrata smanjuje pritisak na diskove, pršljenove i meka tkiva. Pravilan sedeći položaj
položaju. Loše držanje nepravilno opterećuje pršljenove što se vremenom odražava na mišiće i može da
i stvorili dobru potporu za kičmu i kičmene pršljenove . Snažni leđni mišići će omogućiti i da se lakše
velikih kostiju, uključujući i rebra, zube i pršljenove .
, zube i pršljenove. pršljenove , kao stolice u kući ", dodao je istraživač.
bio kraći četiri centimetra i imao je srasle pršljenove nakon jedne od nesreća koju je doživeo, i
vežbe može smanjiti pritisak na kičmene pršljenove i do 40 %. Pored toga upotrebom kaiša za dizanje
godine pretukle drugarice, oštetile vratne pršljenove i izvukle očnu protezu, osnovnu školu pohađa u
u leđima. Samo sedenje povećava pritisak na pršljenove u poređenju sa stajanjem.
deo kičme, a ređe se javlja gde se rebra vezuju za pršljenove , jer ona pružaju dodatnu podršku.
diskovi. Uloga ovih diskova jeste da štite pršljenove od potencijalno opasnih spoljašnjih uticaja,
bi se omogućilo okoštavanje na deformisane pršljenove . Vežbe se mogu prihvatiti kao mere opšteg
na način na koji sam se povredio, vraćao sam pršljenove u ležište. Za ovu vežbu, koristio sam teret od