nutrijenti pa se tako polovina sadržaja vitamina izgubi 24 sata od pripreme. Kako bi se očuvali vitamini topivi
pigmente karotenoide, poput šargarepe, najbolje je kuvati u običnoj vodi. S obzirom da su karotenoidi topivi
hrane. Cele žitarice, sveže ili smrznuto voće i povrće su najbolji izvori. Budući da su neki vitamini topivi
svježem voću i povrću. Treba razlikovati vitamine topive u mastima i vitamine topive u vodi. Vitamini topivi
za koju je predviđeno da otvori strujno kolo više nije ista. Naročito ako uzmemo u obzir da patron za topivi
se koriste za različite procese. Svrstavaju se u dve grupe topive u masnoći i topive u vodi. Vitamini topivi
vitamini A, D, E i K. Grupa vitamina B (B1, B2, B3, B12), folna kiselina, biotin i vitamin C su vitamini topivi
bitne za zdravlje, pa čak pomažu i pri mršavljenju. Recimo, brojni vitamini, kao što su A, D, E i K, su topivi
prizna. Vitamin B6 - Piridoksin Objavljeno: 26.8.2011 8:10 Vitamin B6 pripada grupi vitamina koji su topivi
drveta. Ugljeni hidrati koje nalazimo u drvetu su celuloza, hemiceluloza, skrob, pektinske tvari I u vodi topivi