, ne trebate se osjećati loše. Umjesto toga, usredotočite se na one faktore koje možete kontrolisati da bi
koga treba da nazovu u sličnim situacijama. Usredotočite se na pozitivno
utrke kada ce vam to biti potrebnije. Na početku usredotočite se na prosječnu brzinu kojom ste planirali
iz toga. Ne brinite o hrani koju ne možete jesti, usredotočite se na nagradne obroke nekoliko puta tjedno,
gledate na pogrešno mjesto i u pogrešne stvari. Usredotočite se na ono što je važno: srce vašeg djeteta. Sve je
su odnosi s drugim ljudima, a ne aktivnosti. Usredotočite se na to da izgradite dobar i kvalitetan odnos s
. Kafa, odnosno kofein razbuđuje, pomaže da se usredotočite i koncentrišete.
minute aktivnosti? Za maksimalnu motivaciju usredotočite se na ono što vam je najvažnije; osjećate li se
Olive, Black Stonefly i Midgevi, a posebno se usredotočite na izbor nimfi od ovih nabrojanih suhih muha.
je samo ako uspijete naučiti nešto od drugih. Usredotočite se na svoje ciljeve i snove, tako da možete