vrlo visoka, te da sam postigao rezultat VO2 max maksimalne potrošnje kiseonika od 57,7 ml /
? VO2 max
maksimalne potrošnje kiseonika ( VO2 max), posle treninga praga u bilo kojem obliku (
sa maksimalnim stepenom potrošnje kiseonika ( VO2 max trening)
potrošnje kiseonika (VO2 max trening) VO2 max trening ima za cilj da se za kratko vreme (
) otklonile iz organizma. VO2 max trening moćno sredstvo treniranja zbog
ljudskog organizma. Važno je imati na umu da bi VO2 max trening trebao da bude uključen u trenažni
59 % VO2max) povećava potrošnju kiseonika ( Vo2 ) na laktatnom pragu za 48 % kod neutreniranih
i sar. Očigledan nedostatak povećanja VO2 na laktatnom pragu u studiji Paavolainen-a i
ekonomike trčanja. Laktatni prag izražen kao VO2 ili brzina trčanja, zavisi od ekonomike
da poveća brzinu na laktatnom pragu i smanji VO2 na laktatnom pragu. Jasno je da se zahteva dalje
treningom težilo bi da poveća submaksimalnu VO2 i prikrije bilo koje poboljšanje ekonomike
. Primena korektivnog faktora na vrednost VO2 na osnovu promene nivoa respiratorne razmene
varijabli Laktatni prag iskazan u odnosu na VO2 ili brzinu trčanja zavisi od ekonomike trčanja
da smanji laktatni prag kada je izražena kao VO2 , i da ga poveća kada je izražena kao brzina.