" smršala čak 12 kilograma Kaže da je jela samo zobenu kašu.
na samrtnoj postelji. Zato sam jela isključivo zobenu kašu, ali samo dve porcije dnevno ", ispričala
(LDL). Osobe na dijeti trebalo bi da doručkuju zobenu kašu jer će se lako zasititi i manje je verovatno
? Ako ikako možete, izbegnite kupovnu zobenu kašu te je sami skuvajte. To neće oduzeti
se rigoroznoj dijeti koja je uključivala samo zobenu kašu.
glad. zobenu kašu, voćnu salatu ili kafu, jer ovaj začin,
, i to za čak pet odsto. Osim toga, ako uvrstite zobenu kašu u svoj jelovnik ujutru ili tri sata pre
zatvoru), pređite na druga voća i povrća i zobenu kašu ili ječam od žitarica.
sebe da pojedem, noć prije pripremljenu, zobenu kašu. Uzmem već pripremljene stvari i uputim se
. zobenu kašu za doručak. Odličan je izvor vlakana, a 35
bolesti srca. Možete je uzimati sa mlekom, kao zobenu kašu, u jogurtu ili salatama.