veću težinu u ruku osjetit ćemo bitnu razliku kad ruku ispružimo do kraja i kad ju savijemo u laktu. Jasno, ni tu ne treba
adventsko-božićna dobrotvorna akcija mladih župljana " Ispružimo ruku, otvorimo srce ", koja je počela u prvu nedjelju
mjerenja kuta palčevim skokom ovisi o osobi koja mjeri. Ispružimo ruku prema objektu koji mjerimo, sa ispruženim palcem
u obliku slova u, odignemo ih zajedno sa glavom te ih u zraku ispružimo , vratimo u slovo u i spustimo - ruke su prekrižene u prstima
do kraja je taj da ne želimo da se mišić odmori, jer kad ispružimo ruke do kraja mišić ima vremena da se oporavi. Često ne
i dalje zadržavamo cijelo vrijeme usku poziciju laktova i ispružimo laktove tako da šipka na kraju bude iznad ramena.
, pričamo, pa zašutimo. Šutimo i gledamo se. Na to oboje ispružimo ruke preko stola i ona počne otkopčavati dugmad na mojoj
adventsko-božićna dobrotvorna akcija mladih župljana " Ispružimo ruku, otvorimo srce ", koja je počela u prvu nedjelju
Gospodinu, a ne ljudima izazivaju nas da otvorimo srca, da ispružimo ruke, i da živimo zajedništvo Kristovih vjernika.
koljena. Primamo ručke alfa pozicije (nadhvatom) te ruke ispružimo ispred tijela u visini ramena.
. Trupom i licem se okrenemo prema Kinesisu, a ruke ispružimo ispred tijela u visini ramena te skupljenim šakama primamo
i pokušamo sjednu kost zarotirati visoko prema stropu, ispružimo koljena i pustimo pete da potonu prema podu. Pokušamo
djeteta: Sjednemo na pete, čelo spustimo na pod, ruke ispružimo pokraj tijela ili iznad glave te ostanemo u položaju duboko
bremenite grane na stablu života, bez hrabrosti da ispružimo ruku i oberemo plodove. Treba ići za ljubavlju ma gdje ona
. Suosjećanju. Sve u maniri ja ne bih ni mrava zgazila, Ispružimo ruke i zagrlimo svijet a onda Na mom ekranu mrtva buba. Tkooo