, rekreativnom i profesionalnom sportu. kraul i studirao je arhitekturu. Zagovara aktivni način odmora kroz hodanje, plivanje i vježbanje joge u prirodi, te zdravu

Hrvatske u Splitu. Prvaci Dalmacije su mlađi senior Marko Limov (50 metara prsno), mlađi junior Maro Violić (50 metara kraul ) te kadeti Ilario Radić (50 metara prsno) i Mihael Vidojević (50 metara kraul). Uz četiri zlata, osvojeno je i osam

), mlađi junior Maro Violić (50 metara kraul) te kadeti Ilario Radić (50 metara prsno) i Mihael Vidojević (50 metara kraul ). Uz četiri zlata, osvojeno je i osam srebrenih i 15 brončanih medalja.

Jug. kraul i 200 mješovito) te dvije bronce (štafeta 4 x100 mješovito i 4 x200 kraul). Ilario Radić drugi na 200 prsno, a treći u

, kolekciji medalja dodao je dva srebra (100 kraul i 200 mješovito) te dvije bronce (štafeta 4 x100 mješovito i 4 x200 kraul ). Ilario Radić drugi na 200 prsno, a treći u sastavu štafete 4 x100 mješovito i 4 x200 kraul. Kvalitetni nastup kadeta u

4 x100 mješovito i 4 x200 kraul). Ilario Radić drugi na 200 prsno, a treći u sastavu štafete 4 x100 mješovito i 4 x200 kraul . Kvalitetni nastup kadeta u Splitu upotpunili su Matej Njirić i Marko Erdelez, članovi brončanih štafeta na 4 x100

kadeta u Splitu upotpunili su Matej Njirić i Marko Erdelez, članovi brončanih štafeta na 4 x100 mješovito i 4 x200 kraul .

Erdelez, članovi brončanih štafeta na 4 x100 mješovito i 4 x200 kraul. kraul i 200 mješovito), a medalje su osvojili i juniori Mateo Arneri (srebro na 50 prsno) te Maro Violić (srebro na 50 kraul i

100 kraul i 200 mješovito), a medalje su osvojili i juniori Mateo Arneri (srebro na 50 prsno) te Maro Violić (srebro na 50 kraul i bronca na 200 mješovito). Seniorsko odličje u Dubrovnik su donijeli Marko Limov (srebro 200 prsno) i Ivan Bilić (

prirodno okruženje, te uvjete disanja i kretanja, Bruno, Sara i Monika počeli su usvajati rad nogu i ruku. - U tehnici kraula noge ne smiju udarati po površini vode, a pogrešno je i ako noge rade samo iz koljena. Stopala trebaju biti ispružena -

osjećajem. Da bi mogli plivati što pravilnije trebalo bi poznavati tehniku plivanja i stilove plivanja (prsno, kraul , leptir, leđno). Ukoliko imate zdravstvenih ograničenja odaberite one stilove koji vam ne stvaraju tegobe.

količine ljudi u bazenu. Istinski sam uživao u plivanju. Prvo kilometar uvježbavanja tehnike, a onda još 1,5 km kraula . U laganom tempu, bez ubrzavanja, tako da kad bi nakon toga trebao sjesti na bicikl, bio bih odmoran. Sumnjam da mi je

. U bazenu nema puno ljudi, ali nema ni traka na površini. (Za) Uzimam traku i počinjem s treningom. Prvo 100 metara kraula za zagrijavanje, a nakon toga tehnički dio treninga. Sada se već radujem i s nestrpljenjem očekujem slijedeći trening

Nakon što sam otplivao tehnički dio treninga u dužini od 1.000 metara, dolazi testiranje. Cilj je otplivati 500 metara kraula bez zastajkivanja. Idem umjerenim tempom. Ugodno mogu disati. Razmišljam o udisajima i izdisajima. Kasnije i to

je osmi. U dionici 25 m prsno u jutarnjim kvalifikacijama bio je prvi. Lucija Mijolović osvojila je treće mjesto na 50 m kraul (45,64) na razini internacionalnog natjecanja (jutarnje kvalifikcije), a u svjetskom poretku bila je 20. od 45