Z uvajanjem čuječnostnih praks in meditacijskih vaj pa delodajalci pomagajo zaposlenim pri zniževanju stresa, posledično pa se zmanjša absentizem in zviša produktivnost.

Veliko je praktičnega dela , učimo se čuječnostnih iger in se poigravamo s pozornostjo in mejami le-te .

Učenci so se z izvajanjem čuječnostnih vaj učili zavedati lastnih čustev in vedenja, ter izbirati lasten odziv na dano situacijo.

To vključuje tudi raziskovanje različnih čuječnostnih pristopov in čuječnostnih terapij ( npr.

Osnovo čuječnostnih psihoterapevtskih programov predstavljata na čuječnosti temelječa kognitivna terapija (angl.

Kot smo videli, obstaja več delitev čuječnostnih praks in raziskovanja.

Gre za poučevanje klientov čuječnostnih tehnik in vaj z namenom, da klienti razvijajo lastno čuječnost.

Avtorji čuječnostnih programov pravijo, da je poslovna meditacija popolnoma sekularna in ni povezana z nobeno veroizpovedjo.

Avtorja navajata, da je vpeljava kratkih čuječnostnih vaj pomagala pri vrnitvi iz visoko-čustvenih stanj v nevtralno stanje.

Čuječnosti se lahko naučite na tečaju , ki ga vodim , ali pa se nam pridružite na čuječnostnih meditacijah .

Zadnji psihološki mehanizem najdem specifično v nekaterih duhovnih koncentrativnih čuječnostnih praksah , ki vključujejo ponavljanje molilnih besed ali stavkov .

V zdravstvu se danes uporablja že več različnih čuječnostnih programov , vsi z dobrimi rezultati .

V raziskovalnem vprašanju me zanima , kakšne so možnosti integracije čuječnostnega izkustvenega učenja in čuječnostnih praks v razvojno - edukativni model supervizije .

Rezultati čuječnostnih terapij so zelo spodbudni in obetavni .

Raziskane so možnosti vpeljave čuječnostnih praks v samo strukturo supervizijskega srečanja .

Pripravili smo vam nekaj čuječnostnih pesmi , nekaj pesmi najbolj znanih slovenskih in svetovnih pesnikov ter nekaj kratkih zgodb .

Priporočljivo je izvajanje čuječnostnih meditacij vsaj nekaj minut dnevno .

Prilagojen je za posameznike , ki zaradi drugih obveznosti nimajo na voljo veliko časa ( npr. za izvajanje formalnih čuječnostnih vaj ) .

Obstajajo številne tehnike čuječnostnih praks , enako številni pa so tudi načini njihovega izvajanja .

Obstaja veliko različnih čuječnostnih programov in intervenc , vsem pa je skupno , da dajejo močan poudarek uporabi sprejemajočega zavedanja .