Ugotovili so tudi, da je antioksidativo delovanje belušev veliko boljše pri kot pa pri brokoliju.
Kalcij je kombinaciji vitaminom najmočnejši zaviralec osteoporoze oboje pa lahko dobite brokoliju
Vitamin je prisoten mleku jajcih ribjem olju ter kot betakaroten korenčku bučah marelicah brokoliju špinači
Veliko tega vitamina najdemo bananah fižolu kvasu rjavem rižu korenju brokoliju ribah grahu krompirju
Police napolni stročnicami brokolijem in zelenim čajem oljčnim oljem in jabolki ter brazilskimi oreščki
Podobno je tudi pri cvetači in brokoliju
Maslo dodajte brokoliju na hitro premešajte solite in poprajte
Dodamo še proseno kašo brokolijem in dobro premešamo
Kuhane njoke odcedi in zmešaj brokolijem in omako iz parmezana
Najdemo ga tudi bučkah grahu pomarančah in brokoliju
Če pri cvetači lahko malo čakamo pobiranjem si tega pri brokoliju ne smemo privoščiti
Imenuje se Phenylethyl isothiocyanate ki jo najdemo vodni kreši brokoliju in zelju
stojnice brokolijem ki zdravi
Letos me vznemirjajo tudi kapusnice zato je drugi platojček lončkov celoti namenjem brstičnemu brokoliju
Katera jed je bila najbolj po godu kralju brokoliju in njegovi kraljevi družini ter strokovni žiriji