sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "ekscentrična vadba".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo ekscentrična vadba med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
V nadaljevanju pojem ekscentrična vadba zajema tako trening za mišično moč kot tudi za vzdržljivost.
To podpira idejo, da ekscentrična vadba ne deluje zgolj kratkoročno, temveč lahko prispeva k dolgoročnemu zmanjšanju števila poškodb zadnjih stegenskih mišic.
Tempo ekscentrična vadba je pokazala nekoliko drugačen učinek.
Ravno zaradi tovrstnih ugotovitev je danes ena bolj priznanih metod za rehabilitacijo teniškega komolca ekscentrična vadba.
Pri otrocih in mladostnikih je ekscentrična vadba pokazala pozitivne učinke.
Pretekle študije so pokazale, da ekscentrična vadba pozitivno vpliva na izboljšanje stanja in zmanjšanje bolečine pri ljudeh s patelarno tendinopatijo.
Predvsem ekscentrična vadba za krepitev pomaga pri preprečevanju mišično-tetivnih poškodb, vendar je zahteva in mora biti izvedena pod nadzorom.
Nekatere študije poročajo, da lahko ekscentrična vadba povzroči večje povečanje prečnega preseka mišice v primerjavi s koncentrično ali tradicionalno vadbo moči.
Ker sodobni nogomet vključuje vse več šprintov, pospeševanj, zaustavljanj in nenadnih sprememb smeri, postaja ekscentrična vadba ključni del telesne priprave nogometašev.
Ekscentrična vadba vpliva na metabolno aktivnost tetive in pospeši krvni pretok skozi tetive.
Ekscentrična vadba tudi sproži sprostitev sekundarnih sporočevalnih molekul (inozitol, trifosfat in kalcij) v presledkovnih stikih, ki omogočajo komunikacijo med celicami.
Ekscentrična vadba sicer povzroča pomembne funkcionalne in strukturne prilagoditve zadnjih stegenskih mišic, vendar se to ne pokaže vedno v spremembah razmerij moči.
Ekscentrična vadba prav tako poveča togost tetiv, kar vpliva na shranjevanje in vračanje elastične energije.
Ekscentrična vadba podpira hitrost predvsem posredno, zato brez sistematične izpostavljenosti šprintu ni pričakovati izrazitejših izboljšav hitrosti.
Ekscentrična vadba naj bi učinkoviteje stimulirala fibroblaste, ki povečajo sintezo kolagena in tako izboljšajo celjenje poškodovanega tkiva.
Ekscentrična vadba lahko privede že do akutnega izboljšanja kognitivnih funkcij.
Ekscentrična vadba lahko izboljša funkcionalno sposobnost zadnje stegenske mišice, ne da bi se to nujno odrazilo v statistično značilni spremembi razmerja.
Ekscentrična vadba je tista, pri kateri je mišica obremenjena, medtem ko se podaljšuje.
Da pa lahko sesuješ mišico ( v smislu mikropoškodb ) bolj kot ekscentrična vadba pa še vedno malo dvomim .
V neki raziskavi so ugotovili , da je ekscentrična vadba bolj uspešna pri zdravljenju , kot koncentrična vadba , saj vadba aktivira tenocite .