kakršnakoli prijetna aktivnost meni recimo je najlepše ko doživljam izventelsne aktivnosti ala flowin
skupin hkrati te vaje pa lahko še dodatno otežimo uporabo različnih pripomočkov na primer TRXtrakovi flowin
Vaje sicer lahko izvajate različnimi rekviziti žoge elastike uteži trx flowin
Vaje lastno težo in pripomočki trx flowin polžoga kettlebell blazine gumice žoge
Video Kompleksen trening celega telesa na flowinu
No tale easy flowin tut ni od muh zdele pa res nam uhom prvošu kakih brutalnih zanesenjakov
vadbi moči in vzdržljivosti moči uporabo najrazličnejših pripomočkov kot so TRX kettlebell proste uteži flowin
krožna vadba obhodna vadba delo parih vadba uporabo lastne teže ali vadba različnimi pripomočki TRX flowin