Zanima me še če je kakšna posebna ovira ker mi kolenu predel pogačice ko pokrčim malo zaruži oziroma
Ponavadi potem roke pokrčim da sem na komolce naslonjena ali pa se čisto uležem da je glava na vzglavju
noga stegnejna pokrčim jo lahk tud čez stopinj naj ne bi smel prek prvi teden
Ko pokrčim koleno imam občutek otekline
imaš prav me rajca sicer ne porabljene kalorije ampak to da hodim tečem grem na aerobiko skačem lahko pokrčim
Težo telesa prenesemo na eno nogo koleno druge noge pokrč imo in stopalo povlečemo proti zadnjici
razbremenjenem položaju ga že skoraj popolnoma pokrčim problem pa se pojavi pri hoji po stopnicah navzgor
Če pa je na trebuhu se zamoti in če ji celo nogo pokrčim niti ne opazi da ji tudi stopalno pritiskam
Obe uteži primem eno roko in x dvignem na tak način da navzven obrnjeno roko pokrčim komolcu
Boli me tudi ob pritisku na to mesto in če pokrčim srednja prsta na nogi ter raztegnem stopalo
komoro je neusmiljen in se moram včasih rokami kar močno upreti ob ohišje saj drugače kolena preveč pokrčim
Levega kolega ne pokrčim oziroma ga ne morem pokrčiti tako kot desnega
Dvigujem se trebušnimi mišicami tem da prej pokrčim noge
Nogo pokrčim le težavo ob poskusu pokrčenja noge bolečino začutim nekje notri kolenu
Poči ko iz ekstenzije koleno pokrčim