Iliopsoas in zadnja stegenska mišica raztezanje
mm Koeficient raztezanja za medenino je
Upoštevati moramo zlasti njegovo krčenje in raztezanje
Sledi raztezanje
Ta del vključuje raztezanje celotnega telesa raztezanje področja vratu zasuk hrbtenice raztezanje predelu
Nekaj od raztezanja, nekaj pa od topljenja ledu.
Namenjen je za raztezanje in kardiovaskulani sistem
Nežno razgibavanje in raztezanje bo še bolj učinkovito če vključimo proces raztezanja tudi umsko pozornost
Je možno da raztezanje maternice tako boli
del cca min raztezanja za regeneracijo mišic
raztezanje podlahti iztegnemo roki in obračamo zapestja navzven
Poznamo več PNF metod raztezanja
Vzrok za raztezanje vzmeti je sila
Prvi je anamorfično raztezanje
Ogrevanje je normalno rahel tek razgibavanje raztezanje