zavedanjem da lahko hrano glede na učinek ki ga ima na naše počutje in zdravje grobem razdelimo na tri vrste satva
Duhovni aspirant mora čutili zaobjeti le tisto kar je čisto in uravnoteženo satva vse kar njem spodbuja
Beseda je sestavljena iz pojmov modrost bodi in bistvo satva budistični tradiciji je dobila razširjen
Ko govorimo poti ravnotežja govorimo ravnotežju med radžas in tamas guno le to ravnotežje pa rodi satva
Najbrž ni naključje da imena za gune satva radžas in tama sanskrtu pomenijo zavest strast in brezbrižnost
Za lažje razumevanje naj omenim da so tri značilnosti prakriti ali kozmične stvarnosti satva radžas in
vsakem teh tatvas so pomešane imenovane lastnosti satva račas in tamas in tem da se pomešajo satvini
uživanjem satva hrane vnesemo srečo zdravje mir in zmanjšamo slabo počutje
Poleg tega boste lahko premagali tudi tri lastnostni pojavnega sveta radžas ali strast satvo ali ravnovesje
Tamas radžas in satva predstavljajo telesni subtilni in duhovni vidik človeškega obstoja
Gune so radžas nemirna dejavnost zagnanost strast tamas tema nevednost lenoba topa dejavnost in satva
Človek poudarjeno kvaliteto satva vidi eno in neuničljivo realnost vseh živih bitjih
Pri prvem imenovanem satva je oseba umirjena pozorna razumevajoča potrpežljiva in sočutna
Sri Sri Ravi Shankar Indiji obstaja pregovor Delo opravimo satvo in ne sredstvi
vedskem času se taka ureditev pojavlja satva jugi tako imenovani zlati dobi Eros pa je opisal tako družbeno