sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "trebušno mišico".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo trebušno mišico med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Zmanjšana gibljivost v kolku je povezana z bolečinami v spodnjem delu hrbta in nategnjeno trebušno mišico.
Z vdihom skozi nos dvignemo roke in stisnemo globoko trebušno mišico , z izdihom počasi spuščamo hrbtenico proti podlagi , roke pripeljemo ob telo .
Z izdihom stisnemo globoko trebušno mišico , kot bi želeli popek pritisniti ob križ .
Z globokim vdihom skozi nos poravnamo hrbtenico v fiziološki položaj , z izdihom stisnemo globoko trebušno mišico in odrinemo v strešico .
V položaju na boku z oporo na podlakti napnite globoko trebušno mišico in stisnite mišice medeničnega dna .
Ugotovili smo , da ima slabotno tako notranjo trebušno mišico kot tudi zunanje mišice .
Tudi pred vstajanjem morate najprej aktivirati globoko trebušno mišico , tako da nežno in počasi potegnete trebuh pod popkom proti hrbtenici .
Trebušna stena ima tri sloje, ki imajo mnogo funkcij: zunanje poševne trebušne mišice, notranje poševne trebušne mišice in prečno trebušno mišico.
Ta napačni pristop je pripeljal do tega, da ima veliko ljudi kronično napeto prečno trebušno mišico.
Ste že kdaj preverili ali globoko trebušno mišico aktivirate pravilno in kako?
Sprednje trebušne mišice s premo trebušno mišico ali rectus abdominis v središču prepletene mišične strukture imajo veliko moč in prožnost.
Sodeluje s prečno trebušno mišico in rotira medenico nazaj.
Se pravi upogiba trup , torej je nemogoče primerno aktivirati premo trebušno mišico z ravnim trupom !
S premo trebušno mišico vpliva na lego medenice .
Prav tako je zraven vključila vajo za globoko trebušno mišico.
Poševne trebušne mišice delujejo v povezavi s prečno trebušno mišico, da zagotovijo stabilnost jedra.
Poleg tega pa moramo biti pozorni na ravnovesje med prečno trebušno mišico in ostalimi stabilizatorji hrbtenice zlasti poševne in globoke hrbtne mišice.
Po porodu gredo mišice počasi nazaj skupaj , pa vaje za globoko trebušno mišico moraš delati , ne vem pa kako vpliva na porod .
Po drugi strani pa , izvajaš kake krepilne vaje ( kot sem jih že opisal ) za trebušno mišico ?
Nizkoproračunska različica sankanja uri predvsem roke , s katerimi se morajo tekmovalci odrivati , obiskovalci pa si lahko obetajo kakšno močnejšo trebušno mišico .