Hrib se je usločil v malce pretegnjeno vrtačo z njivico, ki je vedno dajala vtis, da je malo bolj vlažna
čeprav ji steblo je usločil čas
Ob izdihu usločimo hrbtenico nazaj
vaja Telo usločimo malo naprej roke damo pred obraz dlani so obrnjene navzven
Hrbet napnite tako da ga nekoliko usločite nato sprostite
stegnite predse nato pa se počasi spustimo nazaj prvotni položaj pri čemer pazimo da hrbta preveč ne usločimo
široke in do cm dolge pocinkane pločevine takšno uporabljajo krovci za žlebove vam bo vsak klepar rad usločil
Vdihnite in medtem ko se boste vzravnali iztegnite roke navzgor in se usločite nazaj
Ko roke potiskajo naprej se ritka spodvije in hrbet usloči
vdajalo ljubkovanju moške dlani in se hkrati upiralo užitku ki ga je nenadoma spoznalo se je neobrzdano usločilo
Pomaknila se je proti njemu in se od užitka usločila
Vrat usločite nazaj teme položite na tla
Če imamo premehko jedro se nam ledvenem delu preveč usloči učinek viseče mreže
Ko je poskusila usločiti hrbet ni bilo več prostora njen hrbet se je srečal napetimi mišicami njegovega
Kot prožno jeklo si mi usločil hrbtenico in ramena kot bronast lok