Potapljanje na vdih je potapljanje kjer potapljač namesto avtonomne podvodne dihalne naprave t i SCUBA
vdih izdih globok vdih izdiih
Koliko časa zdržim brez vdiha zraka
položaju vztrajajte tri vdihe in izdihe
„rigajoči“ vdih,
Naredimo vdih in se ob izdihu prsti ene noge dotaknemo tal in se vdihom vrnemo izhodišče
Izdih je daljši od vdiha
kakor šepet hrepenečem vdihu dovoljuje zrak
Bralcu odvzameš trenutek izdiha in vdiha
Med počasnim vdihom pritisnemo na bombico
Ona umirja sunkovite vdihe in izdihe
vdihom pripeljite nogo nazaj
vdihom se spet vrnite začetni položaj
Začnemo popolnim izdihom sledi vdih prepono in nadaljevanje vdiha prsnim košem
torej enostavna prispodoba so pljuča vdih izdih