bila je Ksenija Morić (http://www.thewellnesland.com) koja je govorila o brojnim greškama i zabludama u vezi sa fitnessom , wellnessom i drugim oblicima rekreacije. Davala je odgovore na čuvene idem u saunu da smršam, bolje da uzmem te ubice
vežbi snage i izdržljivosti, kojoj možete pribeći u trenucima kada nemate vremena za ozbiljnije bavljenje fitnessom ili sportom.
, koji će se nalaziti u sklopu novog Wellness centra potpuno opremljenog sa jacuzzijima, saunama, turskim kupatilom, fitnessom i masažom. U samom sklopu centra, nalazi se i zabavni kutak sa internetom, play station clubom, bilijarom i
na kursu za fitness instruktora i drži praktičnu nastavu (step, hi-low, workout, tae-bo) od 2009. godine. Aerobikom i fitnessom se bavi već petnaest godina i radi različite programe (tae-bo, cardio box, workout, flexi bar, step, body sculpting,
čitanje je novi obrazac, naš mozak reaguje sa padom sistema. To bismo mogli poistovetiti s bilo kojim sportom, npr. fitnessom . Kad krenete trenirati dogodit će vam se pad energije, muskulfiber... no, nakon određenog vremena to će nestati i vi
, trener grupnih treninga i personalni trener. Fitnessom se bavi od svoje 14 godine. Fitness takmičar sa sjajnim rezlutatima sa državnih i međunardonih takmičenja u
ja kineziologije, tako da osim knjiga o sportskom treningu i vrhunskom sportu izdajemo i one koje se bave rekreacijom, fitnessom i wellnessom, sportskom medicinom, psihologijom, pedagogijom i metodikom, prehranom i oporavkom i ostalim
terapeutskim i higijenskim razlozima, a u naše vreme potrebom za fizičkim blagostanjem ili lepotom, odnosno fitnessom .
, a u vezivu tj. celulitu, nema mišića, već mu čvrstinu I glatkoću daju kolagena vlakna (na koja I delujemo), a koja se fitnessom ne mogu navežbati I zategnuti